26-05-2017, 12:50:49 PM

Bài viết mới

Trang: 1 [2] 3 4 ... 10
11
Spam / Re:  Mobifone Chúc mừng sinh nhật khách hàng !!!
« Bài mới gửi bởi truchoang vào Hôm nay lúc 09:11:51 AM »
Khách hàng KNDL mới đăng ký cũng được tặng 500 điểm KNDL vào dịp sinh nhật đấy ạ.
12
Cảm nhận của du khách khi đi du lịch tại Đà Lạt.
" Một thành phố thơ mộng và sâu lắng không đâu khác ngoài Đà Lạt. Mỗi khi đến với Đà lạt tôi lại ngỡ như mình đi vào phải một nơi nào đó trên đất Châu Âu. Những khu rừng Thông như mở ra một khung cảnh khác thật kỳ ảo và nên thơ. Đôi khi khiến trong tôi như Chậm lại, bình lặng tận hưởng những hơi thở nhẹ nhàng của Đà Lạt. Nên một lần đến nơi đây để hòa mình vào thiên nhiên và đơn giản hơn chỉ là cảm nhận một cuộc Sống bình dị nếu bạn là một người dân Việt Nam "



Du lịch Đà Lạt tự túc và cực chất lượng.

Đã từng sống và làm việc ở Đà Lạt với những kinh nghiệm, cộng với các nguồn tham khảo từ các bạn phượt. Dulichmotminh.net hi vọng sẽ cung cấp cho bạn được các kinh nghiệm và một số thông tin du lịch Đà Lạt giá rẻ nhất với chất lượng tốt nhất và sự trải nghiệm tuyệt vời nhất có thể. Bạn sẽ dễ dàng lên kế hoạch khi đi du lịch tại Đà Lạt một cách tự túc, tiết kiệm tối đa chi phí sau khi xem qua mọi thông tin được trình bày chi tiết sau đây. Hy vọng bạn cũng sẽ có một chuyến đi hấp dẫn và đầy thú vụ khi đến với Đà Lạt.

Du lịch Đà Lạt tự túc và cực chất lượng.
1. Thời gian thích hợp để đi du lịch Đà Lạt
Đối với du khách ngoài nước
Thời gian tuyệt vời nhất là từ đầu tháng mười đến tháng ba hàng năm.

Đối với du khách trong nước
Đà Lạt được xem là điểm tránh nóng không thể thiếu vào nhưng ngày hè, nơi đây thường có mưa phùn. Thời điểm du lịch Đà Lạt thích hợp nhất là các tháng bảy, tám, chín.

2. Phương tiện đi lại khi du lịch Đà Lạt tự túc.

Hai cách di chuyển thông dụng nhất là máy bay và xe khách.

Đường hàng không. (chịu săn vé tí cho rẻ nhé)

Nếu bạn có ít thời gian du lịch và tài chính ổn định thì đây là lựa chọn ưu tiên hàng đầu cho bạn.

Các hãng giá rẻ bạn nên chọn như Vietjetair và Jetstar Pacific hoặc VietnamAirlines . Hai hãng giá rẻ luôn có những đợt Vé Máy Bay Giá Rẻ. Bạn chịu khó "săn" hoặc đăng ký mail với họ để có được vé giá rẻ. Bạn chỉ mất 45 phút và 1 tiếng làm thủ tục giấy tờ. Theo mình thấy vé của Vietjetair và Jetstar trung bình cũng từ 400,000VND đến 850,000VND cũng là mức giá có thể chấp nhận được so với đi xe khách phải mất tới 8 tiếng và 30 phút đợi ( xe khách hiện nay nhiều vụ đi đêm chạy nhanh không an toàn ).

Đi bằng xe khách chất lượng cao.
Hai nhà xe chất lượng cao là xe Phương Trang và xe Thành Bưởi. Phục vụ rất thường xuyên bắt đầu từ 5h sáng đến 1h sáng hôm sau.

3. Đi lại trong thành phố Đà Lạt
Xe từ Sân Bay Liên Khương về trung tâm Đà lạt
Taxi Thắng Lợi (ĐT: 063. 383 5583) hoặc Lado Taxi (ĐT: 063 3666 777), Đà Lạt Taxi (ĐT: 063 355 6655) đều có giá là 250.000vnd/lượt đến tận khách sạn. Nếu đi đông thì nên thuê một chiếc thôi cho tiết kiệm, còn được đưa về tận khách sạn hoặc nơi yêu cầu.

Nếu đi 1 hay 1 người thì rẻ nhất là đi xe bus trung chuyển của sân bay Liên Khương ( 40.000vnd/người). Xe sẽ dừng tại khách sạn Ngọc Phát (đối diện cổng siêu thị Big C) hoặc bến tại chợ Đà Lạt.

Thuê xe tại Đà Lạt
Giải pháp tự túc đi lại với giá rẻ và linh hoạt

.- Xe máy.

Số điện thoại: 0633700687 , ngày thường giá khoảng 80-90k , ngày lễ khoảng 110-130k. Cửa hàng nằm đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa đi bộ ra chợ 5 phút. Thuê xe Kiệt Liên ở số 5 Nguyễn Thị Minh Khai 063.832619 hay 0918 012 843.

- Xe ôm.

Xe ôm ở Đà Lạt cũng như bao thành phố khác tại Việt Nam bạn có thể chọn một bác ngay trên ngã tư gần nhất,

- Xe đạp đôi.


Khu vực quanh Hồ Xuân Hương là địa điểm cho bạn nếu muốn thuê xe đạp đôi (nên đi vào buổi tối cho ấm). Để thuê được xe bạn cần có CMND. Giá tương đối rẻ.

- Xe ôtô.

Liên hệ trung tâm thông tin du lịch Đà Lạt: 27 Trương Công Định, P1, TP. Đà Lạt. Cách chợ Đà Lạt 150m. ĐT: 0993 888 777 hoặc 063 3900 809

Hãng Taxi phổ biến.

Mai Linh – Tổng đài : 063.3511 511

Taxi Thắng Lợi – ĐT: 063. 383 5583

Hãng Taxi giá rẻ: xe 4 chỗ nhỏ KIAmorning.

Đà Lạt Taxi – ĐT: 063 355 6655

Lado Taxi – ĐT: 063 3666 777

Lưu trú ở khi du lịch Đà Lạt
Khách sạn bình dân và nhà nghỉ giá rẻ.

Có nhiều nhà nghỉ giá rẻ và hợp lý cho các bạn đi Phượt và đi Du Lịch Bụi Đà Lạt. Một số khách sạn bạn nên tham khảo trước.

Khách sạn Hải Uyên - DĐ: 0902.435.245 / Cellphone : 0633.510.733 / Đ/c : 67 , Nam Kỳ Khởi Nghĩa. Bạn nên gọi nơi này trước, vì 2 lần lên Đà Lạt mình đều ở đây. Đó là một cặp vợ chồng trẻ rất tử tế.

Nhà nghỉ Dalat Color Hostel ở An Dương Vương. Nhà nghỉ này chuyên cho Tây nên chất lượng cực chuẩn nhưng giá rẻ có wifi, đàn piano, máy tính miễn phí, máy nước nóng mỗi phòng, mỗi phòng ngủ có gác xếp, rộng rãi, chủ nhà dễ thương. Giá phòng riêng cho 2 khách từ 150-250k tùy vào thời điểm, giá phòng tập thể chỉ 90k/khách. Số ĐT: 0633 900 809 hoặc: 0966 691 791 (gặp anh Hướng).

K.s Như Anh, giá 300K/phòng đôi, sạch sẽ yên tĩnh hơi xa làng xóm và ít người qua lại. KS ở 33 đường Võ Trường Toản từ đường Phù Đổng Thiên Vương quẹo vào (phía sau trường ĐH Đà Lạt). Có vườn hoa nhỏ, ban công trên lầu nhìn ra một cái hồ nhỏ phía sau trường ĐH. Bạn có thể ngồi đó uống cà phê cả buổi sáng ngắm không gian xanh tươi rộng rãi và vắng vẻ.

Lưu trú ở khi du lịch Đà Lạt - du lịch đà lạt
Một số nhà nghỉ bạn có thể tham khảo.

Hotel Thành Đạt / Phone : 0633.820.826 / Đ/c : 6C , Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Hotel Tâm Dung / Phone : 0633.823.170 / Đ/c : 18A , Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Hotel Mỹ Hoa / Phone : 0633.828.123 / Đ/c : 20 , Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Hotel Juno Phương / Phone : 0633.54.6868 / Đ/c : 8A-8B , Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Hotel Phương Chi / Phone : 0633.824.317 / Đ/c : 12 , Nam Kỳ Khởi Nghĩa. Phòng 2 giường giá 200 – 250 (4 người).

Hotel Miền Nhiệt Đới 2 / Phone : 0633.513.123 / Đ/c : 20 , Nam Kỳ Khởi Nghĩa.

Hotel Châu Út / Phone : 0972.580.679 / Đ/c : 14 , Thủ Khoa Huân.

Hotel Nguyên Anh / Phone : 0633.825.740 / Đ/c : 30 , Đường 3/2.

Nhà nghỉ Lan Anh – 09 Nguyễn Trãi, P.10. Giá đầu năm 2011: 120k/phòng đôi, 160k/phòng bốn.

4. Nhà hàng quán ăn ngon và rẻ.

Đà Lạt hội tụ nhiều món ăn hấp dẫn của tất cả vùng miền. Tuy nhiên các món ăn tại miền bắc và miền trung là phổ biến và cực ngon với những món như: cơm tấm, canh cua rau mồng tơi, canh cua rau đa, rau muống xào tỏi, bún Huế, mì Quảng…Ngoài ra còn có món ăn của người Hoa.

xem tiếp tại dulichmotminh .net
13
Cùng City Tour thành phố Hồ Chí Minh bằng ô tô điện tham quan lễ hội trái cây miên tây tại khu du lịch Suối Tiên, Một trong những địa điểm tham quan du lịch của King Tour

Kingexpress - Hơn 50 chiếc thuyền đậu dọc bờ sông sẽ tái hiện chợ nổi trái cây giữa trung tâm TP.HCM, phục vụ nhu cầu và thưởng thức trái cây của người dân. Hãy cùng city tour TP HCM bằng xe ô tô điện của King Tour review địa điểm tham quan đặc sắc và diễn ra hằng năm tại thành phố HCM này:

Lễ hội Trái cây Nam Bộ
Chợ nổi trái cây nằm trong khuôn khổ Lễ hội Trái cây Nam Bộ lần thứ 13 - năm 2017 do Sở Du lịch TP.HCM phối hợp với sở Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn, Sở Công Thương tổ chức. Lễ hội diễn ra từ 1-6/8 tại khu du lịch văn hóa Suối Tiên (quận 9, TP.HCM).

Đây là sự kiện văn hóa, du lịch thường niên của TP.HCM từ năm 2004, nhằm giới thiệu đến du khách nét đặc sắc, phong phú và đa dạng các chủng loại trái cây Nam Bộ. Năm nay, lễ hội khai mạc vào ngày 1/6 tại Khu du lịch Suối Tiên và kéo dài đến hết hè.

Lễ hội Trái cây Nam Bộ là cơ hội mua trái cây tươi ngon, giá rẻ.

Ngoài những hoạt động thường niên, năm nay, lễ hội Trái cây sẽ có thêm các hoạt động tăng cơ hội tương tác cho khách tham quan, như thi kết mâm ngũ quả, ẩm thực đường phố châu Á, tuần lễ trái cây Việt, hội chợ sản phẩm chế biến từ trái cây, diễu hành "trái cây khổng lồ"... Đan xen với các hoạt động trên, khách tham gia cũng được chiêm ngưỡng các chương trình nghệ thuật, trưng bày sinh vật cảnh và làng nghệ thuật truyền thống Việt Nam...
Trái cây tươi và sạch tại lễ hội trái cấy Nam Bộ

Nguồn : City tour tp HCM bang xe oto dien
14
Kinh nghiệm du lịch / Tuyệt chiêu xếp hành lý gọn
« Bài mới gửi bởi akulecaptain vào Hôm qua lúc 08:19:22 PM »
Mẹo du lịch: Tuyệt chiêu xếp hành lý kiểu nhà binh
“Dàn trận”
Một trong những bí quyết hàng đầu để xếp hành lý gọn gàng là tập luyện, xếp đi xếp lại nhiều lần. Bằng cách này, bạn rút ra được kinh nghiệm cho bản thân, đồng thời ghi nhớ được vị trí của các món đồ để dễ lấy ra.

Bí quyết “dàn trận” là tìm một khoảng trống trên giường, sàn nhà, hoặc bàn bóng bàn, rồi bày các món đồ một cách có trật tự. Nói như lính đánh thủy là “Dàn trận giúp bạn tư duy được bạn sẽ cần gì, và sau đó xếp đồ theo thứ tự”.
Những người lính luôn có cách sắp xếp hành lý gọn nhẹ và hiệu quả.
Xếp đồ kiểu ngược
Món đồ đầu tiên xếp trong hành lý sẽ là món đồ cuối cùng mà bạn lấy ra. Vì vậy, hãy xếp bộ đồ ngủ bạn cần dùng trong đêm đầu tiên tại nơi đến lên trên cùng. Một chiếc quần dự phòng chưa chắc bạn đã cần đến? Hãy xếp đầu tiên, đặt dưới đáy của hành lý.

Phân bổ theo trọng lượng

Bí quyết là những gì nặng nhất nên được xếp ở chính giữa túi, gần với cột sống nhất khi đeo. Nó sẽ cân bằng trọng lượng của túi đồ trên người bạn mà không kéo trĩu về một bên, khiến bạn dễ dàng mang theo.

Kinh nghiệm này cũng áp dụng cả cho vali. Hãy chia vali thành 3 phần. Phần dưới cùng để những món đồ nặng trung bình, phần giữa nặng nhất, còn phần trên cùng nhẹ nhất.

Cuộn và buộc các món đồ sẽ tiết kiệm được diện tích.

Gập, cuộn và buộc

Sau khi cân nhắc về trọng lượng, giờ là lúc bạn xem xét đến hình dáng các món đồ. Bạn nên xếp đồ theo kích cỡ và hình dạng giống nhau để dễ xếp vừa khít.

Với các món đồ cồng kềnh như áo khoác, khăn quàng hay túi ngủ, hãy cuộn lại thay vì gập, sau đó buộc dây lại để dễ kiểm soát.

Xếp đồ giống như xây nhà

Hãy tưởng tượng bạn đang dùng gạch và vữa để xây một bức tường. Giày và các túi nhỏ giống như những viên gạch. Quần áo, áo khoác, đồ lót… giống như vữa để lấp đầy chỗ trống giữa những viên gạch.

Mang thêm tất/vớ

Nếu vẫn còn khoảng trống, bạn hãy mang theo một ít tất, chúng sẽ giữ hành lý của bạn được xếp chặt. Tất cũng sẽ được sử dụng khá nhiều khi đi du lịch.

Các loại túi ziploc sẽ giúp bạn phân loại và sắp xếp đồ khoa học.

Mang theo các loại túi

Để xếp một vali to, bạn cần nhiều túi nhỏ để sắp xếp đồ bên trong. Ví dụ, bạn cần một túi cho các thiết bị điện tử và sạc, một túi đồ mỹ phẩm, một túi mũ và găng tay. Bạn có thể dùng túi ziploc hoặc túi vải có séc kéo. Túi đồ trên cùng sẽ là những món bạn dùng thường xuyên nhất, như các loại giấy tờ, sạc điện thoại, tai nghe, đồ ăn vặt, một vài món đồ vệ sinh, một bộ đồ để thay.
15
Kinh nghiệm du lịch / 10 tư thế tốt nhất giúp bạn ngủ ngon trên máy bay
« Bài mới gửi bởi akulecaptain vào Hôm qua lúc 08:16:03 PM »
Kinh nghiệm du lịch: 10 tư thế tốt nhất giúp bạn ngủ ngon trên máy bay

Ngiêng về phía cửa sổ: Lợi thế vững chắc của thân máy bay khiến nghiêng về phía cửa sổ là tư thế tốt để ngủ. Dù có gối hay không, nghiêng vào vách cabin luôn khiến du khách có chỗ dựa để chợp mắt mà không gây phiền đến ai.

Gối vào bàn để khay thức ăn: Chiếc bàn nhỏ này khá chắc chắn, nên sau khi bữa ăn kết thúc, hãy ngả nó ra và gối lên ngủ. Tuy nhiên, vị trí này không thích hợp cho những người có chiều cao hơn bình thường, bởi có thể gây đau cột sống.

Bờ vai người bên cạnh: Chuyến bay là nơi tuyệt vời để gặp gỡ mọi người, và nếu bạn và người ngồi bên cạnh đều cảm thấy thoải mái, đừng ngại ngần mượn bờ vai của họ vài tiếng.

Ghế giữa: Hàng ghế giữa đôi khi gây khó chịu vì phải chia sẻ tay vịn với người ngồi kế, nhưng nếu để ngủ, ghế giữa lại là vị trí thích hợp. Bạn sẽ không phải đứng lên ngồi xuống, hoặc co chân để người bên trong ra ngoài khi có việc. Một số hãng hàng không trang bị ghế có thể điều chỉnh phần tựa đầu, cho phép du khách thay đổi tư thế để có giấc ngủ thoải mái.

Gối ngủ: Dù bạn không ngồi ghế giữa, không cạnh cửa sổ, cũng không có gì cản việc bạn chợp mắt một lát, chỉ cần bạn có mang theo một chiếc gối hỗ trợ cổ. Dạng gối hình chữ C, bao quanh cổ sẽ giúp bạn ngủ ngon khi ngồi trên ghế máy bay.

Nằm dài trên cả hàng ghế: Nếu bạn may mắn đi trên một chuyến bay vắng khách, và được ngồi một mình một hàng, chỉ cần gấp tay vịn lại, đặt một chiếc gối và ngả lưng. Lưu ý, cần co chân để không chắn lối đi giữa hai hàng ghế.

Ngả ghế ra phía sau: Trạng thái ngả người về phía sau sẽ giúp bạn nhanh chìm vào giấc ngủ. Trước khi ngả ghế, nên quan sát và lịch sự hỏi người ngồi sau xem điều đó có gây ảnh hưởng đến họ không.

Nghiêng người vào ghế: Xoay nghiêng người, dựa một bên vào ghế ngồi và gác đôi chân lên tay vịn. Đây là tư thế hoàn hảo nếu muốn ngủ và tránh “sự khó chịu” từ người kế bên. Tuy nhiên, ngủ theo cách này không lịch sự, vì có thể gây cản trở lối đi.

Cúi gập người theo tư thế thai nhi: Tư thế này chỉ có thể thực hiện ở những người nhỏ và cơ thể dẻo dai.

Gác chân lên lưng ghế: Đây là tư thế chỉ nên áp dụng nếu xung quanh bạn là người thân quen. Tư thế này cũng áp dụng tốt nhất khi bạn đang ngồi gần cửa sổ.
Cảm ơn các bạn đã đọc. Ghé qua blog của mình nhé:
http://dulichcenter.com/
16
Kinh nghiệm du lịch / Nguyên tắc để làm khách du lịch có trách nhiệm
« Bài mới gửi bởi akulecaptain vào Hôm qua lúc 07:15:03 PM »
Du lịch là một trải nghiệm tuyệt vời. Dù bạn ngắm hoàng hôn trên vịnh Hạ Long ở Việt Nam, bơi lặn ở rạn san hô Great Barrier Reef ở Australia, hay đắm mình trong văn hóa địa phương... đều là những tài sản vô giá của trái đất ban tặng, là nguồn cảm hứng và kinh nghiệm đáng nhớ. Nhưng ai cũng cần rèn luyện để du lịch một cách có văn hóa, tử tế, có trách nhiệm với cộng đồng. Trước khi khởi động chuyến phiêu lưu tiếp theo, bạn nên ghi nhớ 15 điều dưới đây.
Du lịch là một trải nghiệm tuyệt vời. Dù bạn ngắm hoàng hôn trên vịnh Hạ Long ở Việt Nam, bơi lặn ở rạn san hô Great Barrier Reef ở Australia, hay đắm mình trong văn hóa địa phương… đều là những tài sản vô giá của trái đất ban tặng, là nguồn cảm hứng và kinh nghiệm đáng nhớ. Nhưng ai cũng cần rèn luyện để du lịch một cách có văn hóa, tử tế, có trách nhiệm với cộng đồng. Trước khi khởi động chuyến phiêu lưu tiếp theo, bạn nên ghi nhớ 15 điều dưới đây.

1. Nói không với trò cưỡi voi: Phúc lợi dành cho động vật là một vấn đề nghiêm trọng ở nhiều quốc gia. Một chuyến ngắm cảnh trên lưng voi trong nửa tiếng ở Thái Lan có thể góp phần “đổ thêm dầu vào lửa” đối với kiếp sống khổ sở của chú voi. Hãy tránh những cái bẫy du lịch giúp thúc đẩy hoạt động khai thác, bóc lột động vật..

2. Vứt rác đúng chỗ: Dù bạn nhìn thấy rác vứt ngang nhiên trên đường ở một số thành phố, bạn cũng không nên góp một tay. Nếu không tìm thấy thùng rác, bạn nên cố gắng giữ lại chỗ rác của mình cho đến khi có chỗ vứt.

3. Đừng cho tiền trẻ ăn xin: Dù điều này rất khó khăn, bạn nên tránh cho tiền ăn xin là trẻ con. Những đứa trẻ đó thường bị bóc lột, lợi dụng, không được đến trường để ra đường ăn xin. Đưa tiền cho chúng chỉ làm vấn nạn trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên quyên tiền cho một tổ chức từ thiện ở địa phương giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.

4. Hãy mua hàng của dân bản địa: Khi ở nước ngoài, những cửa hàng như McDonald’s hay chuỗi cửa hiệu quốc tế có thể rất hấp dẫn. Nhưng bạn nên ăn uống, mua sắm ở những cửa hàng của dân địa phương để góp ích cho nền kinh tế nơi bạn đến. Họ là những người kiếm sống dựa vào sự phát triển du lịch.

5. Giảm lượng carbon: Chọn một chuyến đi bằng máy bay dài 2 tiếng, hay một chuyến xe buýt dài 8 tiếng? Phương án thứ nhất có vẻ hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, đi xe buýt và tàu hỏa địa phương không chỉ tốt hơn cho môi trường, mà bạn còn có thể ngắm nhìn phong cảnh dọc đường.

6. Xin phép trước khi chụp ảnh: Không phải ai cũng thích người khác chụp ảnh mình. Ở một số nơi, tự ý chụp ảnh người hoặc địa điểm tôn giáo còn mang ý nghĩa thiếu tôn trọng hoặc báng bổ. Hãy cẩn thận xin phép trước khi nhấn nút.

7. Đừng làm tổn hại san hô: Trong 30 năm qua, một nửa rạn san hô Great Barrier Reef (Australia) đã biến mất. Bạn có thể bị cám dỗ bởi suy nghĩ giữ một mẩu san hô làm kỷ niệm, hoặc chỉ để thỏa mãn lòng hiếu kỳ. Nhưng hành động của bạn sẽ gây tổn hại tới môi trường, góp phần hủy hoại kỳ quan của Trái đất.

8. Phản đối dịch vụ dắt sư tử đi dạo: Giống như dịch vụ cưỡi voi ở Thái Lan, bạn không nên chơi trò dắt sư tử đi dạo. Một trải nghiệm độc đáo dành cho bạn cũng có nghĩa là đồng lõa với bóc lột, khai thác những giống loài có nguy cơ tuyệt chủng vì mục đích giải trí.

9. Trang phục phù hợp: Một số địa điểm tôn giáo hoặc tham quan du lịch có quy định trang phục dành cho khách ghé thăm. Thậm chí, nhiều nước còn ban hành luật về yêu cầu ăn mặc đúng đắn. Hãy tôn trọng phong tục địa phương, tìm hiểu kỹ bạn có thể mặc và không nên mặc gì.
Ghé qua blog của mình nhé :
dulichcenter.com

.
17
Làm thế nào để ngủ trước chuyến đi?
Việc chuẩn bị cho giấc ngủ ngon trong hành trình cần bắt đầu trước cả khi bạn lên đường.

Bạn phải nghỉ ngơi tốt ngay cả trước chuyến đi xa. Ảnh: Univera/Pinterest.
Bạn phải nghỉ ngơi tốt ngay cả trước chuyến đi xa. Ảnh: Univera/Pinterest.

- Vài ngày trước khi đi, hãy điều chỉnh dần giờ ngủ và thức dậy sao cho phù hợp với múi giờ nơi bạn đến.

- Cố gắng thích nghi với múi giờ tại điểm đến bằng cách tắt đèn phòng hoặc mở rèm cửa sổ sao cho phù hợp với hoàn cảnh.

- Điều chỉnh đồng hồ trong nhà theo múi giờ tại điểm đến.

- Tập thể dục và ăn uống điều độ trong những ngày trước chuyến đi.

- Để ý lượng cafein và cồn nạp vào cơ thể.

- Đóng gói đồ trước để giảm căng thẳng vào ngày trước chuyến đi.

- Đi ngủ sớm hơn cả đêm trước ngày khởi hành để nghỉ ngơi thật tốt.

Làm thế nào để ngủ trong chuyến du lịch?

Các mẹo chung

- Sự thoải mái là quan trọng nhất. Hãy mặc quần áo và mang phụ kiện đơn giản, chẳng hạn như một chiếc áo len có thể dễ dàng mặc vào hoặc cởi ra tùy thời tiết, hoặc đi một đôi giày dễ dàng đi vào và tháo ra.

- Mang theo miếng che mắt khi ngủ để tránh ánh sáng.

- Thời gian chợp mắt dài hơn 30-45 phút có thể đưa bạn vào giấc ngủ sâu và khó tỉnh dậy hơn. Vì vậy bạn chỉ nên ngủ dài hơn khoảng thời gian này khi đang trên chuyến đi qua đêm hoặc kéo dài vài giờ.

- Hãy giữ ẩm và uống nước. Mẹo này đặc biệt quan trọng với những hành khách đi máy bay, bởi độ ẩm trong khoang thấp khiến bạn dễ bị mất nước hơn. Nước lại giúp tất cả du khách khỏe mạnh và tránh bệnh tật. Bạn chỉ nên uống rượu trong giới hạn một cốc, để không ảnh hưởng tới giấc ngủ.

- Mang theo những đồ ăn nhẹ khỏe mạnh và có hàm lượng sodium thấp để ngủ ngon hơn.

- Mang theo một chiếc gối cổ để ngủ thoải mái trong tư thế ngồi thẳng, kèm một chiếc chăn để làm đệm nếu cần.

- Không bắt chéo chân vì cản trở việc lưu thông máu.

- Cố định cơ thể để giấc ngủ tối ưu. Nếu có thể, hãy giúp cơ bắp được thư giãn và cột sống giữ thẳng.


- Cài đặt đồng hồ theo múi giờ tại điểm đến.

Cách ngủ ngon trên máy bay

Ngồi gần cửa sổ là một trong những cách giúp bạn ngủ trên máy bay. Ảnh: Getty Images.
Ngồi gần cửa sổ là một trong những cách giúp bạn ngủ trên máy bay. Ảnh: Getty Images.

- Nếu bạn có thể ngủ trên máy bay, hãy chọn chuyến bay đêm để tránh làm gián đoạn đồng hồ sinh học bình thường. Nếu bạn biết chắc chắn mình không thể ngủ được, cố gắng đặt chuyến bay khởi hành vào đầu giờ tối để bạn có thể đi ngủ ngay khi đến nơi, nhằm duy trì nhịp sinh học.

- Chọn chỗ ngồi gần cửa sổ. Vị trí này giúp bạn dựa vào máy bay khi ngủ và không bị làm phiền bởi người khác trong hàng.

- Nếu đủ khả năng, hãy nâng cấp ghế lên hạng thương gia hoặc hạng nhất. Nhiều hãng hàng không giờ đây cung cấp ghế ngồi với chỗ để chân rộng và tính thêm phí. Có thêm không gian để duỗi chân và tựa sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

- Nếu bạn gặp vấn đề với việc ngủ khi ngồi thẳng, hãy làm ngược lại: dựa người về phía trước và dùng bàn ăn để nằm.

- Để tránh bị tiếp viên hàng không đánh thức khi họ đi kiểm tra khách đã cài dây an toàn chưa, hãy cài dây và đặt chúng ở vị trí dễ thấy, bên ngoài quần áo và chăn.

Cách ngủ ngon trên tàu

- Để tránh bị nhân viên soát vé đánh thức, hãy đặt vé trên khe hay chỗ giữ đồ sau lưng ghế trước mặt bạn, hoặc đặt nó trong bao đựng thẻ giữ hành lý và đeo quanh cổ.

- Nhiều loại tàu có toa để ngủ hay toa “yên tĩnh”. Toa để ngủ thường yêu cầu vé riêng bởi bao gồm sự riêng tư, giường nằm và mức giá cao hơn. Thay vào đó, hãy tìm toa “yên tĩnh” trên tàu, thường có dấu hiệu nhận biết và hành khách bị cấm sử dụng điện thoại trên toa đó.

Các toa giường nằm thường có giá vé cao hơn, nhưng đảm bảo cho bạn có giấc ngủ ngon. Ảnh: Thesavvybackpacker.
Các toa giường nằm thường có giá vé cao hơn, nhưng đảm bảo cho bạn có giấc ngủ ngon. Ảnh: Thesavvybackpacker.

Cách ngủ ngon trên ôtô

- Điều chỉnh ghế ngồi vào thế nghiêng sẽ giúp bạn ngủ dễ hơn và tốt cho lưng.

- Mang gối và chăn để đặt lên cửa sổ hoặc sau đầu.

- Nếu không ảnh hưởng đến tầm nhìn của lái xe, hãy kéo rèm hoặc dùng miếng che cửa sổ. Đội mũ và đeo kính râm để tránh ánh nắng.

- Khi lái xe dừng lại để đổ xăng, hãy tranh thủ dùng WC, duỗi cơ thể và đi bộ xung quanh một lát.

Làm thế nào để ngủ khi tới nơi?

- Nếu bạn tới nơi vào sáng sớm và thấy mệt mỏi, hãy chợp mắt một chút, nhưng không quá 2 tiếng, vì ngủ lâu hơn bạn sẽ càng mệt mỏi. Nếu tới nơi lúc tối muộn, hãy chờ một chút sau đó đi ngủ sớm.

- Ngay khi ngủ dậy vào sáng hôm sau hay sau khi chợp mắt, hãy dành một tiếng đi bộ ngoài trời để thiết lập lại đồng hồ sinh học.

- Hãy cởi mở. Việc theo dõi và cùng sinh hoạt với người dân địa phương vào khoảng thời gian bình thường sẽ giúp cơ thể bạn điều chỉnh với múi giờ tại đó.

- Uống nhiều nước, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể dục nếu có thể nhằm tránh mắc bệnh.
Hi vọng bài viết sẽ có ích cho các bạn.
Xem qua blog của mình tại : dulichcenter.com
18
Kinh nghiệm du lịch / Bí quyết giữ sức khỏe khi du lịch
« Bài mới gửi bởi akulecaptain vào Hôm qua lúc 07:08:59 PM »
Bí quyết giữ sức khỏe khi du lịch
Thuốc men: Khi đi du lịch nên mang theo một số thuốc hạ sốt, chống tiêu chảy, chống nôn ói, thuốc trị ho, một bao bông gòn nhỏ, vài gói gạc vô trùng, một chai thuốc sát trùng povidine 10% nhỏ (khoảng 30ml), 2 chai nước muối sinh lý, 1 chai thuốc kháng sinh nhỏ mắt, 10 băng cá nhân, một ống thuốc bôi chống ngứa và một số thuốc đặc trị như hen suyễn, cao huyết áp, chống động kinh… nhất là khi về quê thuộc những vùng mà xa cơ sở y tế hoặc ít quầy thuốc.

Khi du lịch nước ngoài, cần mang theo những thuốc cơ bản và đặc trị vì chi phí khám bệnh, thuốc rất đắt tiền và cần khám bác sĩ chuyên khoa bạn phải đặt hẹn trước, chứ không thể khám ngay được. Do vậy, vài ngày trước khi khởi hành nên đến khám bác sĩ nếu chuyến du lịch dài ngày trong khi bạn đang điều trị bệnh mãn tính.

Ngay cả khi bạn muốn di chuyển bằng ôtô riêng, cũng nên mang các thuốc cơ bản nêu trên, khi cần thiết bạn có thể sử dụng ngay mà khỏi ghé bệnh viện và nhà thuốc trên đường đi.

Nước uống: Nên mang theo một chai nhỏ 333ml cho mỗi người, vừa đủ uống, khi đến nơi bạn cần ăn uống như bình thường. Lưu ý lượng nước phải đủ mức cần thiết khi du lịch (trẻ con 1-1,5 lít/ngày, người lớn 2-2,5 lít/ngày). Khi thấy môi khô, tiểu ít, nước tiểu vàng có nghĩa đang thiếu nước, nên kiểm tra màu và số lượng nước tiểu của các bé nhỏ.

Thức ăn: Nếu du lịch cá nhân, tự túc theo nhóm, nên chọn những quán, nhà hàng uy tín, hợp vệ sinh để tránh bị “chặt chém” và ngộ độc thức ăn hoặc rối loạn tiêu hóa.

Hành lý: Càng gọn nhẹ càng tốt, nhất là mùa nóng. Nếu chuyến du lịch ngắn ngày (vài ba ngày), nên mang balô là tiện nhất vì di chuyển bằng phương tiện gì cũng dễ dàng và thuận lợi. Đi nhiều ngày nên mang vali có bánh xe trượt xoay nhiều chiều nếu có. Không nên mang hoặc xách vali hành lý quá nặng dễ ảnh hưởng cột sống (gây đau lưng, thoát vị đĩa đệm…). Tập cho các bé tự quản lý hành trang của mình bằng cách mỗi bé sẽ tự mang balô hoặc vali (nhỏ) của mình.
Du lịch nước ngoài:

Khi du lịch Singapore, bạn tuyệt đối không được xả rác vì rất dễ bị phát hiện, ảnh hưởng đến “thể diện quốc gia” và bị phạt nặng (vài trăm đôla Singapore).

Khi du lịch Úc, không nên mang thực phẩm từ nguồn động vật và thực vật (tươi và khô), du lịch Mỹ không nên mang hải sản khô, mắm ruốc…

Khi sang Thái Lan, hạn chế đừng để đồng tiền xu có hình vua Thái Lan rơi xuống đường, và nếu đã rơi rồi, tuyệt đối không được dùng bàn chân đạp trên đồng xu. Nếu bất kỳ người địa phương nào phát hiện, bạn sẽ phải chịu hình phạt nặng vì tội phỉ báng nhà vua.

Du lịch Trung Đông và một số nước Hồi giáo (Malaysia, Indonesia…), không nên nhìn vào mặt phụ nữ mang khăn che mặt, nhất là ở cự lý gần và không nên bắt tay với phụ nữ Hồi giáo. Khi vào phòng vệ sinh ở sân bay, nơi công cộng, khách sạn, do văn hóa, phong tục khác nhau cũng như tiêu chuẩn ăn ở, tiện nghi khác nhau nên cần lưu ý các vật dụng phục vụ sinh hoạt cá nhân. Đáng lưu ý nhất là bồn cầu vệ sinh, thiết kế mỗi loại khác nhau, nên lưu ý.

Khi đã chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt “hậu cần”, tinh thần thoải mái, ăn uống hợp vệ sinh, khoái khẩu, ngủ ngon giấc, khám phá danh lam thắng cảnh… bạn sẽ tận hưởng được những giây phút hạnh phúc, xả stress, khoan khoái, sống khỏe mạnh hơn, làm việc sẽ được hiệu quả hơn.
Hi vọng những chia sẽ này sẽ giúp các bạn có kỳ nghỉ hè vui vẻ hơn
Xem qua blog của mình tại : dulichcenter.com
19
•   Vị trí:
-   Bán mặt tiền  8 Lê Ngô Cát,Quận 3
-   Gần trung tâm thành phố,trung tâm mua sắm,xung quanh có nhiều khách sạn 3 đến 5 sao,nhà hàng,cao ốc văn phòng,bệnh viện thẩm mỹ,trường học,…
-   Đường xá thông thoáng
-   Cách sân bay Tân Sơn Nhất 20 phút,15 phút ra phố Nguyễn Huệ,10 phút ra Dinh Độc Lập và chợ Bến Thành,5 phút ra Nhà Thờ Đức Bà
•   Kết cấu:
-   Diện tích 20mx30m, nở hậu, 446m2
•   Gía
-   Giá 130 tỷ
-   Khách hàng có thể thương lượng.


Liên hệ: 0933811882 (tâm)   
 

20
•   Vị trí:
-   Bán mặt tiền 261 Nguyễn Văn Trỗi,Phú Nhuận: 1700m2.
-   Tọa lạc ở vị trí ngay trung tâm thành phố.Vì vậy mà khách có thể dễ dàng tiếp cận được nét đẹp sống động của thành phố ở mọi góc cạnh.
-   Khu trung tâm tài chính, cao ốc VP, thẩm mỹ viện, spa, nhà hàng cao cấp sôi động nhất Sài Gòn.
•   Kết cấu:
-   Diện tích: 1700m2
•   Pháp Lý:
-   Đã hoàn công xây dựng quyền sử dụng đất.
•   Gía:
-   Giá  330 tỷ
-   Khách hàng có thể thương lượng

Liên hệ: 0933811882 (tâm)
Trang: 1 [2] 3 4 ... 10

Thông tin đăng nhập

Chào Bạn. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Đăng nhập bằng: Đăng nhập bằng tài khoản Twitter Đăng nhập bằng tài Google+ của bạn Đăng nhập bằng tài khoản Facebook
Hãy đăng ký thành viên để tham gia thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm với mọi người. Rất mong nhận được ý kiến đóng góp của tất cả mọi người. Trân trọng!
26-05-2017, 12:50:49 PM

Đối tác

Topo.vn - Địa điểm du lịch

Quảng cáo

Liên hệ quảng cáo

Đối tác

Về Hoidulich.com

Giới thiệu và Nội quy Liên hệ Điều khoản tham gia Trao đổi liên kết Đề nghị & góp ý Thiết kế website

Nên xem trước

Hướng dẫn đăng bài Hướng dẫn tham gia Quy định về số bài viết Tính năng hữu ích Tìm trước khi hỏi Cách chèn hình, clip youtube

Tiếp thị quảng cáo

Chợ tour du lịch Khách sạn, nhà nghỉ Phương tiện du lịch Passport & Visa Nhà hàng - quán ăn Quảng cáo & Rao vặt

Liên kết

Không gian Tô Pô Góc sáng tạo Bạn của nhà nông Lập thân để lập nghiệp Quảng bá website Bạn nhà nông