Với sự phát triển của hệ thống giao thông , việc di chuyển bằng máy bay ngày càng trở nên phổ biến bởi giá vé ngày càng rẻ khách hàng luôn có nhiều sự lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể di chuyển bằng máy bay một cách thoải mái, một trong số rắc rối bạn có thể gặp phải đó là say máy bay với các triệu chứng như buồn nôn , mệt mỏi, nhức đầu . Sau đây
Da Nang hotel sẽ mách bạn một số thủ thuật giúp bạn vượt qua tình trạng say máy bay qua bài viết
“Mẹo hay giúp không bị say khi đi máy bay hiệu quả”.
Không nên đọc sáchĐọc sách là một thói quen tốt tuy nhiên đối với người thường xuyên có biểu hiện say thì việc đọc sách sẽ là một việc cực kì tai hại, nó sẽ khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Tốt hơn hết thay vì đọc sách bạn có thể nghe nhạc , nói chuyện với người ngồi kế hoặc xem phim chẳng hạn.
Chọn vị trí ngồi tốtCũng như đi xe buýt , muốn giảm say máy bay bạn nên chon các vị trí ngồi gần phía trước hoặc gần cửa sổ, tình trạng say máy bay của bạn sẽ được giảm rõ rệt.
.jpg)
Ăn uống lành mạnh trước mỗi chuyến đi
Trước khi lên máy bay bạn chỉ nên ăn một bữa ăn nhẹ , không ăn các thực phẩm quá mặn vì nó sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng mất nước. Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ làm cho dạ dày bạn khó chịu khi lên cao , vì thế nên loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn trước khi bay.
Bấm huyệtNghe có vẻ điên rồ nhưng việc tự bấm huyệt để lưu thông khí huyết có thể làm giảm say máy bay. Bạn chỉ cần dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan(cách cổ tay 3cm) và huyệt hợp cốc (giữa ngón trỏ và ngón cái) trong khoảng 2-3 phút để giúp máu lưu thông tốt hơn từ đó giúp giảm say.
Trà gừng
Gừng rất tốt cho hệ thống tiêu hóa. Bạn có thể ngậm vài lát gừng trước chuyến bay hoặc cũng có thể gọi một ly trà gừng từ tiếp viên hàng không. Kẹo gừng cũng giúp bạn giảm say máy bay rất hiệu quả.
Sử dụng thuốc chống say xe
Nếu tất cả các cách trên đều không có tác dụng với bạn thì tình trạng say máy bay của bạn khá nặng, bạn nên dùng một liều thuốc chống say xe (máy bay). Tuy nhiên loại thuốc này sẽ làm cho bạn rất buồn ngủ, thế nhưng cũng có thể đây là điều tốt.
Trên đây là các mẹo mà
khách sạn giá rẻ Đà Nẵng vừa giới thiệu đến bạn đọc. Hy vọng với những mẹo trên bạn sẽ đập tan tình trạng say máy bay của mình.
Bạn có thể qua tâm
