Hội du lịch Việt Nam
  •  Những điều đơn giản giúp cuộc sống hạnh phúc hơn 5 0 5 2
Currently:  

Tác giả Chủ đề:  Những điều đơn giản giúp cuộc sống hạnh phúc hơn  (Đã xem 2162 lần)

Đã thoát ra booktrip

  • Global Moderator
  • Lữ hành cấp 5
  • *****
  • Bài viết: 1294
    • Nhất cự ly nhì tốc độ
Những điều đơn giản giúp cuộc sống hạnh phúc hơn
« vào: Tháng Tư 20, 2018, 10:37:21 AM »
Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tham gia các hoạt động ngoài trời cùng gia đình, người thân và bạn bè luôn làm cho cuốc sống thêm năng lượng và tràn đầy tình yêu …

Xem tivi ít hơn

Theo một nghiên cứu trên tạp chí Social Indicators Research, những người không hạnh phúc dành nhiều thời gian để xem truyền hình. Với người hạnh phúc, họ dành thời gian quý báu để bên cạnh người thân yêu, gia đình trong những lúc rảnh rỗi.

Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc lên kế hoạch cho chuyến đi khiến con người có nhiều niềm vui. Nhiều người thấy phấn khích khi chuẩn bị cho việc chạy trốn khỏi những hoạt động chán ngắt và tốn nhiều thời gian hàng ngày. Cảm giác này đôi khi hạnh phúc không kém những khi nằm dài trên bãi biển hay khám phá các cảnh đẹp mới.

(Chủ động lên kế hoạch cho chuyến đi chơi xa giúp bạn trải nghiệm năng lượng và tầm nhìn với thế giới xung quanh_ ảnh minh họa)

Thay đổi điều gì đó

Ngay cả khi bạn đang làm một điều gì đó khiến mình hạnh phúc, niềm vui có thể mất dần nếu nó đã trở nên quen thuộc. Bạn có thể trang trí lại căn hộ của bạn, thay đổi vị trí đồ đạc hoặc dậy sớm hơn để tạo cảm hứng cho cuộc sống.

Sống cùng những người hạnh phúc

Theo một nghiên cứu trên tạp chí BMJ của Anh, hạnh phúc dường như cũng có thể lây từ người này sang người khác, vì vậy hãy kết bạn với những người lạc quan. Điều này không có nghĩa bạn nên chia tay những người bạn đang trải qua khó khăn. Bạn có thể làm điều gì đó để cải thiện cuộc sống cho họ và khiến họ hạnh phúc hơn từ hạnh phúc của bạn.

Tận hưởng thiên nhiên

Ngắm cây xanh sẽ mang đến cho não của bạn một sự nghỉ ngơi tinh thần khi cuộc sống đô thị có thể khiến bạn căng thẳng. Hãy dành thời gian đến thăm một công viên hay một khu vườn gần đó để có thể tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên đồng thời khiến bạn hạnh phúc hơn.

(Thường xuyên chạy, đi bộ ngoài trời cũng là cách bạn thưởng thức không gian thiên nhiên một cách lành mạnh và hiệu quả cho sức khỏe_ ảnh minh họa)

Hoạt động văn hóa

Hãy đi đến bảo tàng vào cuối tuần này và tìm hiểu về lịch sử, các tác phẩm nghệ thuật. Một nghiên cứu trên Epidemiology and Community Health cho thấy, những người tham gia vào các hoạt động văn hóa thường thấy cuộc sống thú vị hơn so với người không tham gia.

Có một con thú cưng riêng

Một người bạn nhỏ sẽ làm tăng cảm giác hạnh phúc, cảm giác thuộc về nhau trong bạn và thấy được ý nghĩa sự tồn tại của bạn. Bạn có thể chăm sóc, chơi đùa với các chú chó, mèo những lúc cảm thấy căng thẳng để lấy lại sự cân bằng.

Tham gia các hoạt động tình nguyện và từ thiện

Làm những điều tốt cho xã hội cũng có những đền đáp xứng đáng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Science, các tình nguyện viên và những người hay quyên góp tiền làm từ thiện thường có xu hướng hài lòng hơn với cuộc sống của họ.

>>Theo Pop Sugar<<
๑۩۞۩๑♥๑۩۞۩๑ (¯`•♥www.bootrip.me•♥´¯) ๑۩۞۩๑♥๑۩۞۩๑
♥๑۩۞۩๑ (¯`•♥Tạo hiệu ứng rao vặt, chữ ký diễn đàn•♥´¯) ๑۩۞۩๑♥
 

 

Related Topics

  Tiêu đề / Tác giả Trả lời Bài mới
0 Trả lời
882 Lượt xem
Bài mới Tháng Tư 16, 2014, 04:32:48 PM
Gửi bởi vuongga
0 Trả lời
8033 Lượt xem
Bài mới Tháng Sáu 18, 2015, 05:57:23 PM
Gửi bởi heosusu94
0 Trả lời
7910 Lượt xem
Bài mới Tháng Sáu 24, 2015, 02:26:14 PM
Gửi bởi heosusu94
0 Trả lời
1120 Lượt xem
Bài mới Tháng Tám 25, 2016, 11:04:06 AM
Gửi bởi mapmap13
0 Trả lời
648 Lượt xem
Bài mới Tháng Bảy 20, 2020, 02:49:44 PM
Gửi bởi peapiu8

ĐÀ NẴNG- HỘI AN - HUẾ - ĐỘNG PHONG NHA
Tour: Ghép đoàn
4 ngày 3 đêm
4,629,000
Đặt ngay
Thiên Đường – Vũng Chùa – Mộ tướng Giáp 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
1,500,000
Đặt ngay
Hà Nội – Hang Múa – Tam Cốc 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
1,080,000
Đặt ngay
Hà Nội – Hang Múa – Tràng An 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
1,200,000
Đặt ngay
Tour miền Tây 2N1Đ (Mỹ Tho - Bến Tre - Cần Thơ)
Tour: Thám hiểm
2 ngày 1 đêm
610,000
Đặt ngay

Vui lòng tắt chặn quảng cáo (uBlock, AdBlock, Adblock Plus Adblock Pro, Ghostery ...) để giúp chúng tôi có nguồn kinh phí duy trì hoạt động. Chân thành cảm ơn!

Thông tin đăng nhập

 
 
Chào Bạn. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Đối tác

Topo.vn - Địa điểm du lịch

Có thể bạn quan tâm

Đối tác

Chủ đề mới nhất


Mobile View