Tác giả Chủ đề:  Dấu hiệu người lớn tuổi mắc bệnh ngủ chập chờn không sâu giấc  (Đã xem 1547 lần)

0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.

Đã thoát ra hoangzai88

  • Xa mẹ lần đầu
  • Bài viết: 1
Tại sao người ta lại kể “Kẻ cắp gặp bà già” vì người cao tuổi rất thính ngủ hay rất dễ mất ngủ bởi những yếu tố ngoại cảnh dù chỉ là tiếng chân, tiếng người thậm chí đên tiếng thở khác thôi cũng làm người cao tuổi mất ngủ.
Trong bài viết này, Gnite sẽ cùng bạn điểm qua những nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến ở người già.



Người già cần sự lặng tĩnh, không gian phòng ngủ quá ồn, phòng ngủ sát mặt các con phố, ánh sáng trăng, phòng ngủ chật trội, bừa bộn, ngột ngạt cũng khiến người cao tuổi khó đi vào giấc ngủ.
Lựa chọn phòng ngủ lặng tĩnh, nhiều, thoáng khí và ko bị phụ thuộc vào ánh sáng môi trường là điều kiện tuyệt vời để người cao tuổi cho 1 giấc ngủ ngon.
Thói gây mất ngủ ở người cao tuổi không thể bỏ qua là việc tiêu dùng chất kích thích, nhất là ở những ông rượu bia, cà phê, trà mạn đánh ván cờ… là nguyên nhân gây mất ngủ ở người già phổ quát nhất.
Ngoài ra tuổi tác, sử dụng thuốc, bệnh lý hay lười vận động cũng là 1 trong những xuất xứ làm người cao tuổi bị mất ngủ.
 
 


Tags:
 

Related Topics

  Tiêu đề / Tác giả Trả lời Bài mới
0 Trả lời
987 Lượt xem
Bài mới Tháng Mười Một 13, 2015, 01:07:29 AM
Gửi bởi ngocbich1547
1 Trả lời
1004 Lượt xem
Bài mới Tháng Ba 01, 2016, 02:37:34 PM
Gửi bởi paandu
0 Trả lời
1241 Lượt xem
Bài mới Tháng Bảy 14, 2016, 09:42:46 PM
Gửi bởi tamsenvn
0 Trả lời
599 Lượt xem
Bài mới Tháng Tám 25, 2016, 02:17:18 PM
Gửi bởi nhq1993
1 Trả lời
4079 Lượt xem
Bài mới Tháng Mười 29, 2019, 11:13:24 AM
Gửi bởi caotri

Du lịch City Nha Trang 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
600,000
Đặt ngay
Ngắm hoàng hôn và câu mực đêm tại Phú Quốc
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
400,000
Đặt ngay
Câu cá, lặn ngắm san hô tại Bắc Đảo Phú Quốc 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
450,000
Đặt ngay
Mỹ Tho - Bến Tre (Lễ 2/9) - 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
540,000
Đặt ngay
Sapa - chợ Bắc Hà 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
710,000
Đặt ngay

Vui lòng tắt chặn quảng cáo (uBlock, AdBlock, Adblock Plus Adblock Pro, Ghostery ...) để giúp chúng tôi có nguồn kinh phí duy trì hoạt động. Chân thành cảm ơn!

Thông tin đăng nhập

 
 
Chào Bạn. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Đối tác

Topo.vn - Địa điểm du lịch

Có thể bạn quan tâm

Đối tác


Mobile View
SimplePortal 2.3.7 © 2008-2022, SimplePortal