DJ Tít – nữ DJ nổi danh tại Hà Thành đã chia sẻ những phương pháp để cách giảm eo sau sinh và chế độ giảm cân của mình.
Trước lúc sinh, cô đã cực kỳ nổi danh bởi thân hình quyến rũ và nóng bỏng của mình. Cho đến đầu năm 2016, cô đã lặng thầm tổ chức đám cưới tại quê nhà và ko có bất cứ thông tin nào đăng tải trên mạng.
tới lúc sau sinh, cô đã chia sẻ các bức ảnh khiến cho người hâm mộ ngỡ ngàng bởi khả năng giảm cân sau sinh của cô thật kỳ diệu và kiểu dáng vẫn cuốn hút như ngày nào.




Bà mẹ trẻ chia sẻ rằng đã áp dụng 1 số dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh kết hợp mang một chế độ ăn uống hợp lý. Thực đơn hàng ngày của cô là những thực phẩm chứa ít chất béo nhưng đa dạng dinh dưỡng. Tính chất công việc của cô bắt buộc đông đảo về ngoại hình nên bắt buộc nên duy trì khẩu phần ăn công nghệ . Và 1 điều Tít đặc trưng kiêng kỵ đó là không ăn tinh bột vào bữa tối bởi nó sẽ làm cho vòng 2 của cô to lên. Cô cho rằng 1 bữa ăn lành mạnh bắt buộc có hầu hết các rau củ quả thiết yếu cả về chất và về lượng, kèm theo những thực phẩm nhiều chất nhưng ít calo và chất béo như cá hồi, thịt gà…sẽ cực kỳ thấp cho việc giảm eo sau sinh.

Tìm hiểu thêm : chăm sóc bà bầu


những mẹ bầu sau sinh bắt buộc giảm thiểu tối đa ăn đồ ngọt vì nó sẽ làm kích thích cảm giác thèm ăn, tuyệt đối ko được bỏ bữa vì sẽ mang thể làm con bú thiếu chất. Tuy rằng cuộc sống của cô đã bị ảnh hưởng ít phổ biến nhưng ngày nay cô đang cảm thấy vô cùng hạnh phúc và hài lòng có cuộc sống, trách nhiệm của một người vợ, người mẹ trong gia đình.