Chữa đau lưng đơn giản bằng dấm ăn hay gừng tươi, bạn có tin không? Bài viết này đưa ra và hướng dẫn bạn cách chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả bằng dấm ăn và cách dùng gừng tươi trị đau lưng.
1. Bài thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi với dấm

Bài thuốc chữa đau lưng với dấm: Chuẩn bị 50ml dấm chua kết hợp thêm 100 gam rễ hẹ. Thực hiện: Lấy rễ hẹ rửa sạch, giả nát rồi thêm dấm. Bọc thuốc vào túi và đắp lên vùng lưng bị đau, đắp hằng ngày, mỗi ngày thay thuốc 1 lần, đến khi bớt đau thì thôi.
Bài thuốc chữa đau lưng với bã dấm: Chiếc 250 gam, nấu lên chảo cho nóng sau đó bọc trong túi vải, đắp vào vùng lưng đau từ 1 – 2 giờ.
2.cách trị đau lưng tại nhà với gừng tươi
Bài thuốc với gừng tươi: Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.
Bài thuốc với gừng khô: Rễ cà 20g, gừng khô 6g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày.
bài thuốc nam chữa đau lưng nhứt mỏi

Trên đây đây là các bài thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi hiệu quả được lưu truyền và áp dụng rộng rãi trong dân gian. Tuy nhiên, đối với các trường hợp đau lưng mãn tính liên quan đến các vấn đề cột sống như: thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, thoái hóa cột sống,.. có thể gây hạn chế vận động hoặc tàn phế về sau, người bệnh nên có thái độ nghiêm túc chữa bệnh kết hợp dùng thuốc với chế độ ăn uống và luyện tập. Không nên chủ quan, lơ là để tránh hậu quả về sau.