Dấu hiệu của táo bón?
Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em với đặc điểm là giảm số lần đại tiện bình thường, kèm theo đi tiêu khó và đau do phân rắn hoặc quá to. Táo bón khiến trẻ chướng bụng, biếng ăn, khó chịu và quấy khóc, táo bón lâu ngày còn gây sa trực tràng, trĩ,... làm trẻ rất đau đớn và suy kiệt sức khỏe.
Vì sao trẻ bị táo bón?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón như trẻ không hợp sữa, trẻ uống ít nước, thay đổi chế độ ăn, ít rau củ đôi khi là do tình trạng bệnh lý. Trẻ sơ sinh bị táo bón thường là do chế độ ăn của mẹ thiếu rau và nhiều đạm, một số trường hợp là do bé bú không đủ.
Chữa táo bón như thế nào?
Khi trẻ bị đầy bụng, chướng bụng thì nên cho trẻ nằm sấp xuống. Nằm sấp sẽ giúp bụng bé được ép xuống, giúp đầy hơi ra ngoài dễ dàng khiến bụng bé mềm hơn và đỡ bị trướng hơn trước. Đồng thời kết hợp với phương pháp massage sẽ giúp cho chứng đầy bụng khó tiêu được cải thiện nhanh chóng.
Bước 1: Chuẩn bị
- Mẹ cần chuẩn bị phòng có không khí trong lành, độ ấm vừa đủ và mở 1 bản nhạc du dương để mẹ và bé thưởng thức.
- Khăn bông sạch cho bé nằm lên và quấn nhẹ cho bé sau khi massage.
- Dầu massage dành cho bé
- Mẹ nên cắt ngắn móng tay, tháo đồ trang sức, và làm ấm tay trước khi massage
Bước 2: Tiến hành massage
- Xoa dầu vào khu vực mẹ định massage cho bé
- Cho bé nằm sắp cũng khiến bé đỡ trướng và kích thích bé đi tiêu được tốt hơn. Dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu bé tới lưng bé. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.
- Xoa lưng bé thành những hình tròn để giúp bé bớt cảm giác đau bụng
- Đặt bé nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng. Bạn massage bụng bé bằng cách xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, cách này giúp bé giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi.
- Tay xoa nhẹ nhàng quanh vùng rốn bé. Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại.
Bước 3:
- Sau khi massage cho bé uống một chút nước và nằm nghỉ ngơi
- Bé khi được massage sẽ thấy vô cùng thoải mái và đi tiêu được một cách dễ dàng.
Chế độ ăn uống tránh táo bón cho bé
+ Tăng lượng chất xơ cho bé.
+ Cho bé uống nhiều nước.
+ Bổ sung nước cam ép cho bé để tăng nhu động ruột. (pha loãng với tỷ lệ một phần nước cam và bốn phần nước đun sôi để nguội).
+ Cho bé ăn nhiều rau xanh để giúp bé dễ tiêu hóa như: rau mồng tơi, rau dền đỏ...
Chúc bé khỏe mẹ vui!
