giả dụ so với các bà bầu trong những tháng cuối của chu kỳ thì rõ ràng Phương Thảo trông nhẹ nhõm thanh mảnh và cân đối khôn xiết. Hiện đang mang thai ở tháng thứ 8 vậy mà thân hình cô không có chút cảm giác nặng nề, nặng nhọc, khuôn mặt vẫn rất thanh thoát cùng làn da căng, mịn khoác. thảy những nét phù nề hay sồ sề thường thấy của một phụ nữ mang thai tháng cuối dường như không ảnh hưởng gì đến vóc dáng của cô. Ngắm nhìn Phương Thảo, bất kỳ mẹ bầu nào cũng muốn học hỏi bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô. Cùng chuyên mục Quý cô đẹp, gặp gỡ và lắng tai những chia sẻ hữu ích trong quá trình mang thai của bà bầu xinh đẹp này nhé!
Chào Phương Thảo, có thể khẳng định ngay một điều bạn là một bà bầu rất xinh đẹp, duyên dáng. dù rằng đang bước vào giai đoạn cuối của thời kỳ bầu bí nhưng từ vóc dáng đến khuôn mặt và làn da của bạn không hề xuống sắc hay trộng nặng nề một tẹo nào. Bạn có bí quyết gì để giữ vóc dáng không? Chế độ tập dượt của bạn thế nào?
Bí quyết giữ vóc dáng của mình chỉ đơn là phải thông hiểu về việc mang bầu. Theo các nghiên cứu mẹ bầu chỉ nên tăng từ 10-12 kg trong quá trình mang thai. Mình rất tuân thủ điều đó. Ba tháng đầu chỉ tăng 1 kg, ba tháng giữa tăng 5kg, ba tháng cuối tăng 6 kg. Tăng cân vừa đủ không có tức thị ăn thiếu dinh dưỡng, mình ăn đủ các loại cá, thịt, rau có đầy đủ vitamin và sắt, các chất dinh dưỡng để nuôi em bé trong bụng được phát triển một cách toàn diện và khoẻ mạnh. Và nhất là mình tránh tuyệt đối đồ ngọt và tinh bột bởi đồ ngọt có thể khiến tiểu đường thai kì và ăn quá nhiều tinh bột có thể dẫn đến thừa cân quá mức quy định gây ảnh hưởng xấu đến người mẹ.
ngoại giả, mình dành thời gian tập yoga bà bầu khoảng 1 tiếng mỗi ngày. Mình chỉ tập những động tác cơ bản như hít thở giúp máu lưu thông, những bài tập nhẹ nhõm về khớp thuộc cấp cổ giúp mẹ bầu thư giãn và còn tránh được sưng phù nề, cùng một số bài tập khác về hông mông giúp quá trình sinh đẻ được dễ dàng hơn.
Làn da của bạn rất căng và mịn màng, không hề có dấu hiệu sạm hay mụn nhọt như những bà bầu khác. Vậy cách coi ngó da và tóc trong thời gian mang bầu của bạn thế nào?
Khi mang thai, mình vẫn rất kĩ lưỡng về chăm nom da và tóc như thời con gái. Nhưng mình chuyển hết sang dùng mĩ phâm từ tự nhiên vừa tốt cho da vừa không gây ảnh hưởng đến em bé. Mình tẩy tế bào chết bằng đường đen mỗi tuần, sau đó dùng các loại mặt nạ như sữa chua và tinh bột nghệ, khoai tây với sữa tươi cứ 2 lần mỗi tuần. Còn về tóc, mình dùng dầu dừa. Ủ mỗi tuần từ 1-2 lần với dầu dừa giúp tóc mềm mượt hơn, mọc nhiều và khoẻ hơn. Ngoài ra dầu dừa còn có tác dụng chống rạn da. Mình dung dầu dừa bôi khoảng 1 tiếng vào những nơi dễ rạn trước khi tắm cho thấm. Đối với mình tinh bột nghệ và dầu dừa là 2 bài thuốc rất quý khi mang bầu, rất cấp thiết cho vẻ đẹp của đàn bà cả trước và sau khi mang thai.
Mình thích phong cách năng động và khoẻ khoắn, hẳn nhiên vẫn phải tinh tế và đẹp bởi khi mang thai thân thể người mẹ có nhiều sự thay đổi. chẳng thể ăn mặc một cách dễ dàng như trước nữa. Nhưng không phải do vậy mà để mình mất phong cách hay Không thể diện đồ đẹp được.
Vóc dáng khi mang bầu không giống như thời còn con gái, mình chỉ mặc được những y phục rộng dành cho bà bầu, nhưng mình rất chú ý đến mẫu mã. Không chọn những trang phục rộng quá, hay loè xoè, cầu kỳ vì mình nghĩa bầu bí đã khá nặng nề rồi lại mặc đồ cầu kỳ, rườm rà nữa thì rất vướng víu và khó chịu, vậy nên mình ưu tiên những thiết kế đơn giản, gọn nhẹ dễ vận động mà vẫn đảm bảo tính thời trang cho mình.
Mình không còn liền điểm trang khi mang bầu nữa, chỉ những dịp lễ tết, đi đâu đó cần phải gặp nhiều người mình mới điểm trang. Mình thế chăm sóc da và tóc thật kĩ và quan trọng nhất là gọn gàng nữa. Mình nghĩ phụ nữ chỉ cần tóc, da đẹp, ăn mặc phong cách gọn chỉn chu là ngày thường đủ đẹp rồi.
Nhiều người nghĩ rằng trong thời gian mang bầu ăn mặc như thế nào cũng được, và không cần phải quan hoài đến nhan sắc, cái cần quan hoài chính là ăn uống đủ chất cho con. Còn bạn thì sao, bạn nghĩ sao về ý kiến này?
Mình nghĩ như vậy là hoàn toàn sai trái. Bởi khi mang thai là khi mình cần phải coi ngó bản thân kĩ gấp đôi thường ngày. Vì khi đó cơ thể người mẹ có rất nhiều đổi thay lớn, hầu như là xấu đi. vậy mà bản thân xuề xoà, không nạm gìn giữ sắc đẹp thì còn trông tệ bạc hơn nữa. Bạn có chắc chắn rằng nếu bạn xấu trong mắt người khác mà vẫn ổn không? Dạo gần đây mình đọc thấy có rất nhiều hoàn cảnh mẹ bầu rồi chồng cặp bồ, gia đình tan vỡ, đó là sự thật. Các bà mẹ của hiện đại hãy chú trọng bản thân, mang thai một cách khoa học và kĩ lưỡng. nữ giới và các bà mẹ nói chung đừng để cho mình xấu trong bất cứ một phút giây nào cả. Ai bảo bầu không được đẹp?
