Tập thể dục thẩm mỹ([/b]aerobic training) như thế nào để giảm mỡ bung, giảm cân và có một vòng eo thon gọn, săn chắc, body chuẩn? Đối với những người bận rộn với công việc và gia đình, giải pháp nào giúp việc tập luyện trở nên hiệu quả hơn?
[MEDIA=youtube]3H5BmqxoL4[/MEDIA]
[video]3H5BmqxoL4[/video]
[video=youtube;3H5BmqxoL4]https://www.youtube.com/watch?v=3H5BmqxoL4[/video]
Thể dục thẩm mỹ luôn là chủ đề hot trong những năm gần đây, đặc biệt thu hút người trẻ tuổi và phụ nữ hiện đại độ tuổi từ 18 đến 40 tuổi.
Khi đời sống kinh tế được cải thiện, mọi người sẽ chú trọng và quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Ngoài đảm bảo yếu tố khỏe, họ tìm đến Thể dục thẩm mỹ để mong muốn có một vóc dáng cân đối, thon gọn và hấp dẫn.
Có 2 cách tiếp cận thể dục thẩm mỹ: đến các phòng tập với sự hướng dẫn của HLV, tập tại nhà với các máy tập thể dục hiện đại cùng các bản nhạc sôi động.
