Tác giả Chủ đề:  Thanh long ruột đỏ - Ăn càng nhiều dáng càng đẹp  (Đã xem 832 lần)

0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.

Đã thoát ra caoxilu

  • Lữ hành cấp 1
  • *
  • Bài viết: 76
    • Dich vu cho thue xe du lich cao cap tai TPHCM
Thanh long ruột đỏ - Ăn càng nhiều dáng càng đẹp
« vào: Tháng Chín 09, 2015, 04:52:50 PM »
Thanh long Nữ hoàng hay còn gọi là thanh long ruột đỏ, chứa nhiều vitamin, chất xơ và nước, tốt cho tiêu hóa, bạn có thể ăn nhiều mà không lo bị béo.

Thanh long ruột đỏ có tên khoa học là Hylocereus polyrhizus thuộc chi Hylocereus, ruột đỏ, vỏ hồng hay đỏ. Thanh long ruột đỏ chứa thành phần dinh dưỡng cao gấp đôi thanh long ruột trắng. Vì thế, hiện nay, loại quả này được ưa chuộng hơn thanh long ruột trắng white flesh dragon fruit.

Mỗi 100gr thanh long ruột đỏ chỉ cung cấp 40 kcalo, vì trong ruột thanh long, nước chiếm đến 87,6%. Ngoài ra, thành phần chất xơ trong thanh long ruột đỏ cũng cao hơn nhiều so với các loại quả khác. Mặc dù phần lớn quả thanh long là nước và chất xơ, nhưng loại quả này cũng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bao gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, protid, glucid, pycopen…


Những lợi ích của thanh long ruột đỏ

Làm đẹp da

Thanh long ruột đỏ chứa hàm lượng nước cao giúp giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, sừng hóa và lão hóa.

Tốt cho tiêu hóa

Trong thanh long ruột đỏ red flesh dragon fruit có 2 loại chất xơ là: Chất xơ không hòa tan (cellulose) và chất xơ hòa tan (pectin) giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm cholesterol… tốt cho tiêu hóa.

Giữ trọng lượng ổn định

Thành phần của thanh long ruột đỏ hoàn toàn không chứa chất béo, cùng với mức năng lượng thấp và giàu chất xơ giúp bạn ăn nhiều mà không bị béo.

Phòng ung thư

Vitamin A, C, protid, glucid, lycopene… trong thanh long ruột đỏ fresh dragon fruit có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể, cân bằng hoạt động của cơ thể, ngăn ngừa oxy hóa, kích thích tế bào phát triển, chống lão hóa, phòng ngừa ung thư.
Bạn đang tìm 1 đơn vị cho thuê xe 16 chỗ cao cấp? Bạn chưa biết công ty cho thuê xe du lịch 29 chỗ, cho thuê xe 45 chỗ tại TPHCM
 


Tags:
 

Related Topics

  Tiêu đề / Tác giả Trả lời Bài mới
0 Trả lời
1798 Lượt xem
Bài mới Tháng Chín 08, 2008, 11:41:22 AM
Gửi bởi nhantam
0 Trả lời
1717 Lượt xem
Bài mới Tháng Năm 28, 2012, 11:20:06 AM
Gửi bởi nearwow
0 Trả lời
1248 Lượt xem
Bài mới Tháng Ba 09, 2014, 08:44:11 PM
Gửi bởi maivi1nguoi
0 Trả lời
741 Lượt xem
Bài mới Tháng Sáu 28, 2015, 07:51:08 PM
Gửi bởi ntko8003
0 Trả lời
1488 Lượt xem
Bài mới Tháng Bảy 23, 2015, 03:13:20 PM
Gửi bởi nearwow
0 Trả lời
834 Lượt xem
Bài mới Tháng Tám 03, 2015, 10:57:12 PM
Gửi bởi realsteal_13579
1 Trả lời
2020 Lượt xem
Bài mới Tháng Chín 12, 2016, 04:01:50 PM
Gửi bởi alimap
0 Trả lời
690 Lượt xem
Bài mới Tháng Mười 12, 2017, 02:38:34 PM
Gửi bởi worldtrans
0 Trả lời
1042 Lượt xem
Bài mới Tháng Hai 19, 2019, 10:59:12 AM
Gửi bởi GS Tourist
0 Trả lời
895 Lượt xem
Bài mới Tháng Tám 12, 2019, 02:17:02 PM
Gửi bởi Litcheetravel

Vui lòng tắt chặn quảng cáo (uBlock, AdBlock, Adblock Plus Adblock Pro, Ghostery ...) để giúp chúng tôi có nguồn kinh phí duy trì hoạt động. Chân thành cảm ơn!

Thông tin đăng nhập

 
 
Chào Bạn. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Đối tác

Topo.vn - Địa điểm du lịch

Có thể bạn quan tâm

Đối tác

Chủ đề mới nhất

Ở đâu cắm trại ở đó có kamp lo Gửi bởi thuylinh1409
[Tháng Mười Một 27, 2021, 04:02:45 PM]


6 Things to Do in Autumn in New York Gửi bởi dieupham89
[Tháng Mười Một 27, 2021, 08:15:21 AM]


Bán Nhà Mặt Phố Đỗ Đức Dục, Nam Từ Liêm, 64m X 5 Tầng, 12 Tỷ Gửi bởi caosonnguyen81
[Tháng Mười Một 26, 2021, 11:40:41 PM]


Tình hình phát triển của công nghệ thực tế ảo tại Việt Nam hiện nay Gửi bởi vr360.dtsgroup
[Tháng Mười Một 26, 2021, 05:37:13 PM]


Công nghệ thực tế ảo trong tương lai sẽ như thế nào? Gửi bởi vr360.dtsgroup
[Tháng Mười Một 26, 2021, 05:35:42 PM]


Mobile View
SimplePortal 2.3.7 © 2008-2021, SimplePortal