Hội du lịch Việt Nam
  •  Ngủ trưa giúp trẻ phát triển ngôn ngữ tốt hơn 5 0 5 1
Currently:  

Tác giả Chủ đề:  Ngủ trưa giúp trẻ phát triển ngôn ngữ tốt hơn  (Đã xem 5623 lần)

Đã thoát ra tuyetnhungnapa

  • Xa mẹ lần đầu
  • Bài viết: 2
Ngủ trưa giúp trẻ phát triển ngôn ngữ tốt hơn
« vào: Tháng Hai 27, 2017, 10:09:15 AM »
Các nhà nghiên cứu cho biết những trẻ thường xuyên ngủ trưa có thể phát triển kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn những trẻ không ngủ trưa.
Theo kết quả nghiên cứu trẻ 3 tuổi ngủ trưa trong khoảng 1 tiếng sau khi học từ mới có kết quả tốt hơn những trẻ không ngủ ít nhất 5 tiếng sau khi học bất kể chúng có thói quen ngủ trưa hay không
Trong khi một trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể ngủ tới 6 giấc ngủ ngắn mỗi ngày, nhiều trẻ giảm xuống 1 hoặc không có giấc ngủ ngắn nào khi học mầm non.

Lợi ích của giấc ngủ trưa có thể đến từ giấc ngủ sóng chậm. Theo giáo sư trợ giảng Rebecca Gomez tại ĐH Arizona ở Mỹ, có nhiều bằng chứng chỉ rõ các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ góp phần củng cố trí nhớ và một trong những giai đoạn thực sự quan trọng là giấc ngủ sóng chậm, một trong những dạng giấc ngủ sâu nhất. Trong giai đoạn này, não phát lại những kí ức trong khi ngủ, do đó, những nhịp não xuất hiện trong giấc ngủ sóng chậm và các giai đoạn khác của giấc ngủ không cử động mắt nhanh thực sự tái kích hoạt những kí ức này và phát lại chúng, củng cố chúng.
Trẻ ở độ tuổi mầm non nên ngủ 10-12 tiếng trong 24 giờ, có thể là chỉ trong 1 đêm hoặc kết hợp cả giấc ngủ đêm và ngủ trưa. Nếu chúng không được ngủ đủ có thể bị những hậu quả lâu dài bao gồm giảm kết quả trong kiểm tra nhận thức.
Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã kiểm tra 39 trẻ 3 tuổi, được chia thành 2 nhóm: nhóm có thói quen ngủ trưa và nhóm không ngủ trưa. Các nhà nghiên cứu đề nghị phụ huynh xem xét duy trì giấc ngủ trưa cho trẻ mâm non.
Nguồn: Nhà thuốc Nghĩa Hưng
 


Tags:
 

Related Topics

  Tiêu đề / Tác giả Trả lời Bài mới
0 Trả lời
1166 Lượt xem
Bài mới Tháng Tám 01, 2015, 11:01:25 PM
Gửi bởi realsteal_13579
0 Trả lời
1006 Lượt xem
Bài mới Tháng Tư 20, 2017, 07:57:48 PM
Gửi bởi thegioibeyeu123
0 Trả lời
1096 Lượt xem
Bài mới Tháng Năm 25, 2017, 08:16:03 PM
Gửi bởi akulecaptain
0 Trả lời
1061 Lượt xem
Bài mới Tháng Chín 10, 2017, 08:59:17 AM
Gửi bởi Hàng Chất
0 Trả lời
727 Lượt xem
Bài mới Tháng Chín 16, 2017, 08:55:12 PM
Gửi bởi Hangchat20

Thiên Đường – Vũng Chùa – Mộ tướng Giáp 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
0
Đặt ngay
Tour du lịch Cần Giờ 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
0
Đặt ngay
Hà Nội – Hang Múa – Tam Cốc 1 ngày
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
0
Đặt ngay
Khám phá rừng quốc gia Bạch Mã
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
0
Đặt ngay
Bà Nà Hills - Cầu bàn tay: đường lên tiên cảnh
Tour: Ghép đoàn
1 ngày 0 đêm
0
Đặt ngay

Vui lòng tắt chặn quảng cáo (uBlock, AdBlock, Adblock Plus Adblock Pro, Ghostery ...) để giúp chúng tôi có nguồn kinh phí duy trì hoạt động. Chân thành cảm ơn!

Thông tin đăng nhập

 
 
Chào Bạn. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Đối tác

Topo.vn - Địa điểm du lịch

Có thể bạn quan tâm

Đối tác


Mobile View