Tác giả Chủ đề:  Món ăn giúp chữa trị đau lưng nhức mỏi  (Đã xem 1246 lần)

0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.

Đã thoát ra bibinguyen

  • Xa mẹ lần đầu
  • Bài viết: 0
Món ăn giúp chữa trị đau lưng nhức mỏi
« vào: Tháng Mười 05, 2015, 03:42:42 PM »
Theo quan niệm của đông y khi cơ thể suy nhược gọi là khí huyết kém sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ gân, xương khớp, người hay mệt mỏi, uể oải,... Để khắc phục tình trạng trên chúng ta phải ăn uống, tập thể dục đều đặn, lao động vừa phải... Sau đây là một số món ăn đơn giản để bồi bổ cơ thể và khắc phục tình trạng trên.

Thịt rắn: Theo Đông y, ngoài công dụng chữa trị các bệnh như thần kinh, tê liệt, thịt rắn còn chữa trị chứng đau lưng, nhức mỏi rất hiệu nghiệm. Thịt rắn có vị ngọt, phối hợp với một số gia vị như sả, nghệ, lá lốt... xào lăn, ăn với bánh tráng, hoặc làm món thịt rắn hầm.

Thịt bò lá lốt: Thịt bò 100g, lá lốt 70g. Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị 5 - 10 phút, rồi xào sơ qua, sau đó cho lá lốt vào, đảo sơ. Món này ăn với cơm bình thường (một tuần khoảng 3 lần), vừa có công dụng bổ máu, vừa trị đau nhức cơ thể... Thịt bò có vị ngọt, bổ máu. Lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm, có công dụng trừ thấp (trị đau nhức xương, ra mồ hôi...).

Thịt bò xào lá lốt.
Đuôi lợn nấu với đậu đen, đỗ trọng và tục đoạn: Kinh nghiệm dân gian, mỗi tuần dùng món này 3 - 4 lần (dùng cách nhật), thay canh, có công dụng chữa trị chứng đau, mỏi lưng rất tốt. Cách dùng: Đuôi lợn một cái rửa sạch, xắt thành từng khoanh nấu với đậu đen100g và hai vị thuốc bắc có bán ở các nhà thuốc y học cổ truyền là tục đoạn 5g và đỗ trọng 50g. Nấu 2,5 bát nước to, cô đặc còn lại hơn nửa bát, lấy nước uống.

Ngoài một số món ăn trên, đông y còn có những bài thuốc chữa trị đau lưng, nhức mỏi gối rất hiệu quả. Lưu ý không dùng cho người tăng huyết áp:
Độc hoạt 12g, đảng sâm 4g, cam thảo 6g, bạch thược 12g, tam ký sinh, tế tân, phòng phong, tần giao, xuyên khung, đỗ trọng, phục linh mỗi thứ 10g, ngưu tất 8g, quế chi 4g, đương quy 14g, sinh khương 3 lát, thục địa 16g, táo tàu 3 quả. Cách chế biến: Cho các thứ trên cùng 4 bát nước, nấu còn 1 bát. Lấy phần xác cho tiếp 3 bát nước vào, nấu còn 1/2 bát. Trộn hai bát nước trên, rồi chia làm 3 lần uống trong ngày. Món này vừa dễ làm, vừa rẻ tiền.
 


Tags:
 

Related Topics

  Tiêu đề / Tác giả Trả lời Bài mới
0 Trả lời
7122 Lượt xem
Bài mới Tháng Một 21, 2011, 08:48:51 AM
Gửi bởi hong hanh
0 Trả lời
710 Lượt xem
Bài mới Tháng Ba 17, 2014, 05:08:50 PM
Gửi bởi Mộc Miên
0 Trả lời
658 Lượt xem
Bài mới Tháng Mười Một 05, 2014, 09:00:05 AM
Gửi bởi saleanhsaomoi
0 Trả lời
1399 Lượt xem
Bài mới Tháng Tư 13, 2015, 01:24:12 PM
Gửi bởi dochobe123
0 Trả lời
924 Lượt xem
Bài mới Tháng Tư 29, 2015, 03:28:52 AM
Gửi bởi cili677
0 Trả lời
920 Lượt xem
Bài mới Tháng Bảy 04, 2015, 11:59:36 PM
Gửi bởi ntko8003
0 Trả lời
2222 Lượt xem
Bài mới Tháng Mười Một 11, 2015, 02:42:20 PM
Gửi bởi Tuoi
0 Trả lời
580 Lượt xem
Bài mới Tháng Mười Một 12, 2015, 04:19:48 PM
Gửi bởi caoxilu
0 Trả lời
2552 Lượt xem
Bài mới Tháng Một 12, 2017, 10:31:23 AM
Gửi bởi nguoiduatin6578
0 Trả lời
1707 Lượt xem
Bài mới Tháng Hai 22, 2017, 09:13:05 PM
Gửi bởi nguoiduatin6578

Vui lòng tắt chặn quảng cáo (uBlock, AdBlock, Adblock Plus Adblock Pro, Ghostery ...) để giúp chúng tôi có nguồn kinh phí duy trì hoạt động. Chân thành cảm ơn!

Thông tin đăng nhập

 
 
Chào Bạn. Bạn có thể đăng nhập hoặc đăng ký.

Đối tác

Topo.vn - Địa điểm du lịch

Có thể bạn quan tâm

Đối tác


Mobile View
SimplePortal 2.3.7 © 2008-2021, SimplePortal