Nào ổi mỡ, ổi đào, ổi nghệ, ổi găng, ối xá lị, rồi ổi Đông Dư... tuỳ theo màu thịt của quả ổi hay vùng đất trồng ổi mà người ta gọi tên.



Để chọn được trái ổi ngon, ta nên chọn những trái có cuống nhỏ, da trông căng mỡ màng, sờ vào hơi sần chứ không trơn nhẵn ăn sẽ giòn và ngọt hơn.

Lưu ý là không nên mua ổi sau những ngày mưa vì ổi sau trận mưa thường bị chua.



Ngoài việc ăn ngay, ta cũng có thể đem gọt vỏ, moi bỏ hạt, ép lấy nước rồi cho thêm tí muối và đường vào để lạnh uống giải khát rất ngon và thơm.



Đặc biệt, ổi là thực phẩm chữa bệnh rất hiệu quả vì trong ổi chứa ít chất béo nhưng giàu chất xơ, vitamin C, A....

Ăn nhiều ổi giúp hạ cholesterol, bảo vệ tim, tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi sức sống cho da rất tốt.



Búp ổi non còn có tác dụng hiệu quả trong chữa trị tiêu chảy. Chính vì thế, ổi càng ngày càng được trồng nhiều trong những vườn nhà.

Hầu hết các gia đình nông thôn ngày nay, nhà nào cũng có một cây ổi sau vườn


Theo CYA