Nhìn những đứa con bụ bẫm, mập mạp, ba mẹ nào cũng vui mừng, hạnh phúc. Để con khỏe mạnh, phát triển đầy đủ như bao đứa trẻ khác, ba mẹ luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho đứa con. Chính vì vậy, từ khi trẻ có nhu cầu bổ sung bữa ăn dặm thì các mẹ đã rất quan tâm, dành nhiều thời gian tìm hiểu làm sao để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn thêm của bé. Nhưng làm sao để vừa có món ăn bổ dưỡng, lại vừa có các món ăn dặm cho bé hấp dẫn vị giác của bé là điều băn khoăn với các mẹ.





Khi đủ khả năng ăn dặm cũng là lúc cơ thể bé đòi hỏi yêu cầu về chất dinh dưỡng ở mức cao hơn, trẻ cần đến 700 kcal/ ngày. Trong khi đó, đối với thời gian trước đó, trẻ chỉ tiêu hao mất 450 kcal/ ngày. Mặt khác, chất sắt dự trữ trong cơ thể trẻ đến một giai đoạn nào đó cũng sẽ hết, mà sữa mẹ thì không thể đáp ứng được đủ yêu cầu này. Chính vì vậy, tập ăn dặm cho bé giúp bổ sung từ bên ngoài những chất cần thiết, tránh được tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng ở trẻ. Để thành công trong việc tập cho bé ăn dặm, các mẹ cần tham khảo thực đơn cho bé mới tập ăn để có thể có những bữa ăn ngon miệng mà không nhàm chán.