Đội ngũ huấn luyện viên đông đảo, chuyên nghiệp và nhiệt tình , trang thiết bị hiện đại cùng nhiều sản phẩm dịch vụ đa dạng, phong phú, phù hợp với từng cá nhân của BODYFITVN đảm bảo sẽ làm hài lòng các bạn.
Stay healthy, stay fitness with BODYFIT
‪#‎gym‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎yoga‬ ‪#‎yogavanphong‬ ‪#‎giambeosausinh‬ ‪#‎giamcanantoan‬‪#‎giamcannhanh‬ ‪#‎huanluyenvientheduc‬ ‪#‎phongtaptheduc‬






BODYFIT - TRUNG TÂM THỂ DUC - THỂ HINH, FITNESS - YOGA
Club 1 : 145/24 - 26 Nguyễn Thiện Thuật , F.1 , Q 3, TPHCM.
Club 2 : 81 Phan Đình Phùng , F17 , Q. Phú Nhuận , TP HCM
Điện thoại : (08) 38 333 887 - 0937 87 87 87
Website : GYM BODYFIT - THỂ DỤC GIẢM CÂN NHANH TẠI NHÀ - CLUB CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN RIÊNG

VÕ THUẬT TỰ VỆ
Học võ để tự vệ , bảo vệ bản thân trong những lúc lâm nguy là điều rất cần thiết cho tất cả mọi người khi phải đối mặt với kể thù. Ngoài ra còn giúp bạn giảm cân nhanh và có một thân hình săn chắc , dẽo dai và đầy nhanh nhẹn. Đến với BODYFIT bạn sẽ được học những tư thế Phòng Vệ - Tấn Công hữu dụng nhất từ dễ đến khó ,từ cấp độ thấp đến nâng cao , phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi ( trẻ nhỏ , phụ nữ , người lớn tuổi …).



ĐIỀU KIỆN TRƯỚC KHI THAM GIA TẬP LUYỆN:

BODYFIT sẽ kiểm tra chỉ số sức khỏe của bạn thông qua máy đo chuyên nghiệp , về lượng mỡ , lượng cơ xương , kiểm tra tư thế và các dị tật nếu có, để tư vấn chế độ tập luyện phù hợp .

PHƯƠNG HƯỚNG TẬP LUYỆN :

Bước 1:  HLV sẽ hướng dẫn bạn các bài tập khởi động dẽo dai để tăng biên độ hoạt động của các cơ khớp để trong quá trình tập luyện được tốt hơn .

Bước 2: Hướng dẫn các thế đỡ và đánh phản công một đối một .

Bước 3: Hướng dẫn các thế đỡ và đánh trả khi đối phương tấn công bằng hung khí.

Bước 4: Xử lý các tình huống bị tấn công bất ngờ thường gặp .

Bước 5: Thực tập cùng HLV để nâng cao khả năng tự vệ .

DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN:

Tư vấn chế độ dinh dưỡng trong tập luyện và kèm tài liệu hướng dẫn.

HÌNH THỨC TẬP LUYỆN:  Linh động thời gian và chọn địa điểm theo yêu cầu của khách hàng ( Tại nhà – Bodyfit – Club) nơi mà thuận tiện và gần nhất cho khách Hàng .
BODYFIT - TRUNG TÂM THỂ DUC - THỂ HINH, FITNESS - YOGA
Club 1 : 145/24 - 26 Nguyễn Thiện Thuật , F.1 , Q 3, TPHCM.
Club 2 : 81 Phan Đình Phùng , F17 , Q. Phú Nhuận , TP HCM
Điện thoại : (08) 38 333 887 - 0937 87 87 87

TẠI SAO BẠN CHỌN HLV BODYFIT ?
1. VỀ CHÚNG TÔI:

 Là một Công Ty hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực Đào Tạo và Cung Ứng Huấn Luyện Viên Cá Nhân Tại Gia. Với phương châm “ làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn ”, chúng tôi mang đến giá trị và những dịch vụ hữu ích nhất để giúp bạn.

Các dịch vụ Huấn Luyện Viên Cá Nhân bao gồm:

. GIẢM CÂN NHANH                                     . PHỤ NỮ TRƯỚC VÀ SAU KHI SINH

. TĂNG CÂN NHANH                                    . PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT CHO TRẺ

. TẬP LUYỆN TRỊ LIỆU                                 . CHƯƠNG TRÌNH BƠI LỘI

. KICK BOXING                                              . TẬP LUYỆN THEO NHÓM ( CÔNG TY)

. YOGA TẠI NHÀ                                            . TỔ CHỨC SỰ KIỆN THỂ THAO

. PILATES TẠI NHÀ                                       . TRX SUSPENSION TRAINING

. CROSSFIT TRAINING                                . BOOT CAMP FITNESS PROGRAM

2. TÍNH CHUYÊN NGHIỆP:

 Chúng tôi mang đến một đội ngũ chuyên nghiệp để giúp bạn, đội ngũ của chúng tôi là những người có trình độ đại học thể dục thể thao trở lên, được đào tạo qua chương trình của hiệp hội y học và thể thao Hoa Kỳ (NASM). Đạt tiêu chuẩn quốc tế và có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực huấn luyện.

3. AN TOÀN, HIỆU QUẢ, KHOA HỌC:

 Chương trình tập luyện được thiết kế phù hợp cho mọi đối tượng, chúng tôi dựa vào độ tuổi, giới tính, đặc điểm tâm sinh lý của mỗi người, để đưa ra một chương trình tập luyện phù hợp, hiệu quả và an toàn.

 Tư vấn giúp đưa ra chế độ dinh dưỡng hàng ngày và chế độ dinh dưỡng trong tập luyện. Giúp cho quá trình tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất mà cơ thể vẫn đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng.

4. CHỦ ĐỘNG THỜI GIAN VÀ TIẾT KIỆM CHI PHÍ:

 Bạn có thể tập luyện tại nhà, hoặc tại trung tâm BODYFIT.… nơi mà bạn cảm thấy thoải mái và thuận tiện cho việc đi lại nhất. Bạn không cần phải lo, chúng tôi trang bị những dụng cụ tập luyện đa năng với phương pháp tập luyện mới sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.

 Bạn chỉ đóng mức phí huấn luyện cá nhân, ngoài ra bạn không phát sinh thêm chi phí nào cả. Tiết kiệm cho bạn mua thẻ hội viên, thời gian và chi phí đi lại…. ( nếu bạn tập ở phòng tập bạn phải tốn tiền mua thẻ hội viên, tiền Huấn Luyện Viên, thời gian đi lại, đồ dùng cá nhân….. ).

5. CAM KẾT:

- BODYFIT tự hào về sản phẩm dịch vụ của chính mình.

- BODYFIT  luôn cam kết với bạn rằng với chương trình đưa ra cùng Huấn Luyện Viên cá nhân chuyên nghiệp sẽ giúp bạn đạt được hiểu quả nhanh nhất trong thời gian sớm nhất .

- GUARANTEE 100% 90 DAY MONEY BACK
BODYFIT - TRUNG TÂM THỂ DUC - THỂ HINH, FITNESS - YOGA
Club 1 : 145/24 - 26 Nguyễn Thiện Thuật , F.1 , Q 3, TPHCM.
Club 2 : 81 Phan Đình Phùng , F17 , Q. Phú Nhuận , TP HCM
Điện thoại : (08) 38 333 887 - 0937 87 87 87

Phụ huynh nên tìm hiểu tầm quan trọng của việc rèn luyện sức khỏe đối với con em mình. Rất nhiều phụ huynh đánh giá sự thông minh và phát triển của trẻ chỉ dựa trên kết quả học tập. Họ không nhận biết được rằng sự phát triển vóc dáng, thái độ và tính kỷ luật lại phụ thuộc phần lớn vào những hoạt động thể lực (thể dục thể thao). Phụ huynh nên xem xét để giúp con em mình phát triển thể chất một cách toàn diện.

Lợi ích của việc tập luyện thể dục đối với trẻ bị béo phì:

Giúp trẻ giảm chứng béo phì.

Giúp trẻ ngăn ngừa nguy cơ bị các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường…

Giúp trẻ tránh nguy cơ khòm lưng, gù lưng.

Giúp trẻ năng động, nhanh nhẹn, có sức khỏe tốt.

Giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tốt hơn.

Giúp trẻ học tập làm việc có phương pháp tốt hơn.

Giúp cho trẻ có tính kỷ luật và tự trọng trong thể thao.

Giúp trẻ hòa đồng, học làm việc theo đội, nhóm …
Điều kiện tham gia tập luyện đối với trẻ bị béo phì:

BODYFIT sẽ kiểm tra chỉ số sức khỏe của trẻ nhỏ thông qua máy đo chuyên nghiệp: Về lượng mỡ, lượng cơ xương, lượng khoáng chất, huyết áp, tim mạch….

Phương pháp tập luyện đối với trẻ bị béo phì:

Vì trẻ đang trong độ tuổi phát triển chiều cao, đặc điểm tâm sinh lý thay đổi nhiều. Vì thế mà chương trình tập luyện cho trẻ cũng khác biệt so với người lớn.

BODYFIT kết hợp phương pháp tập luyện hiện đại với nhiều môn phối hợp: Trò chơi vận động (tiêu hao năng lượng) – các môn bóng phối hợp (linh động – dẻo dai) – Fitness cho trẻ (săn chắc) – Pilates (ổn định cột sống) – TRX (tăng sức đề kháng) – Kick Boxing (đốt mỡ - linh hoạt). Nhằm phát huy 4 tố chất của trẻ: Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền – Dẻo dai. Tạo nên một cơ thể cân đối hài hòa, bao gồm cả sức mạnh hình thể bên ngoài và sức mạnh nội tâm bên trong. Đây được coi là phương pháp tập luyện khoa học – an toàn – hiệu quả nhất. Ngoài ra, còn có chương trình bơi lội giúp trẻ làm quen với môi trường dưới nước và giữ an toàn khi cùng gia đình vui chơi ở biển.

Với phương pháp tập "Giảm cân cho trẻ béo phì" luyện này sẽ giúp cho trẻ năng động hơn giảm đi những phần mỡ thừa không cần thiết. Kích thích giúp tăng trưởng chiều cao, tăng khả năng tuần hoàn máu cho cơ thể, trao đổi chất tốt hơn giúp trẻ thông minh và nhanh nhẹn hơn.

Chương trình tập luyện dành riêng cho trẻ nhỏ được thiết kế một cách kỹ lưỡng riêng biệt. Các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ những cái đã biết đến những cái chưa biết, tạo cho trẻ nhỏ luôn có hứng thú tập luyện, có niềm vui và không bị nhàm chán.

Cuối buổi tập chúng tôi sử dụng phương pháp giãn cơ toàn thân ( Stretching ) giúp trẻ nhỏ hồi phục hoàn toàn không bị đau nhức, cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái sau mỗi lần tập.

Dinh dưỡng đối với trẻ bị béo phì:

Dinh dưỡng sẽ được tư vấn và thiết kế riêng biệt dành cho trẻ nhỏ, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển trí não và sự phát triển thể chất. Giúp ngăn chặn tình trạng dư cân gây béo phì cho trẻ .

Đặt biệt, BODYFIT kèm tặng tài liệu dinh dưỡng và bảng hướng dẫn cách sử dụng thực đơn ăn uống để phụ huynh có thể đọc tham khảo hướng dẫn cho trẻ.

Trung tâm thể dục, thể hình BODYFIT với trang thiết bị hiện đại và đội ngũ HLV chuyên nghiệp sẽ không làm quý khách thất vọng
BODYFIT - TRUNG TÂM THỂ DUC - THỂ HINH, FITNESS - YOGA
Club 1 : 145/24 - 26 Nguyễn Thiện Thuật , F.1 , Q 3, TPHCM.
Club 2 : 81 Phan Đình Phùng , F17 , Q. Phú Nhuận , TP HCM

Bạn đang đối mặt với vấn đề dư cân ?

Bạn ăn rất ít mà sao vẫn lên cân ?

Bạn đang suy nghĩ làm sao để giảm cân nhanh ?

Bạn đang có nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ….?

Bạn đã sẵn sàng cho việc giảm cân từ 4 – 6 kg trong 6 tuần hay chưa ?

BODYFIT xin giới thiệu đến bạn chương trình tập luyện “Giảm cân nhanh trong 6 tuần”. Đây là chương trình được rất nhiều người lựa chọn và ưa thích vì thời gian tập luyện ngắn nhưng đạt hiệu quả cao. Và đây cũng là sản phẩm tạo nên thương hiệu BODYFIT.

ĐIỀU KIỆN TRƯỚC KHI THAM GIA TẬP LUYỆN:

BODYFIT sẽ kiểm tra chỉ số sức khỏe của bạn thông qua máy đo chuyên nghiệp: Về lượng mỡ, lượng cơ xương, lượng khoáng chất, huyết áp, tim mạch, độ lão hóa của cơ thể.….để thiết kế chương trình tập luyện phù hợp.

PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN:

BODYFIT kết hợp phương pháp tập luyện hiện đại với nhiều môn phối hợp : Fitness – Yoga – Pilates – Trx – Kick Boxing. Nhằm phát huy 4 tố chất của cơ thể : Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền – Dẽo dai : Tạo nên một cơ thể cân đối hài hòa, bao gồm cả sức mạnh hình thể bên ngoài và sức mạnh nội tâm bên trong.

Với phương pháp tập luyện này sẽ giúp người tập giảm cân một cách nhanh chóng, giảm mỡ toàn thân, xoáy sâu vào những phần mỡ dư thừa như: Vòng bụng, eo, đùi, mông, phần lưng, phần tay sau….

Giúp cơ thể săn chắc một cách toàn diện, không bị chảy xệ…, đem lại một vóc dáng cân đối, có một kiến thức sâu rộng để có thể tự mình điều chỉnh cân nặng, duy trì vóc dáng về lâu dài .

Chương trình tập luyện “Giảm cân nhanh trong 6 tuần” được thiết kế từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ những cái đã biết đến những cái chưa biết, tạo cho người tập luôn có hứng thú tập luyện, có niềm vui và không bị nhàm chán. Cuối buổi tập chúng tôi sử dụng phương pháp giãn cơ toàn thân ( Stretching ) làm cơ thể thả lỏng, hồi phục hoàn toàn không bị đau nhức, cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái sau mỗi lần tập.

DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN:

Căn cứ vào thực đơn ăn uống hàng ngày của khách hàng, chúng tôi thiết kế chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng đối tượng khách hàng, giúp giảm hàm lượng calory dư thừa mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Đặc biệt, BODYFIT tặng kèm tài liệu dinh dưỡng và bảng hướng dẫn cách sử dụng thực đơn ăn uống để khách hàng có thể tham khảo.

HÌNH THỨC TẬP LUYỆN: Thời gian linh hoạt và chọn địa điểm theo yêu cầu của Khách Hàng (Tại nhà - BODYFIT - Club) nơi mà thuận tiện và gần nhất cho khách hàng.

THỜI GIAN TẬP LUYỆN:

Chương trình kéo dài 1,5 tháng, gồm 30 buổi tập - 5 buổi/ Tuần.

SỰ CAM KẾT:

Với chương trình “Giảm cân nhanh trong 6 tuần” mà chúng tôi đưa ra cùng với chế độ dinh dưỡng, chắc chắn bạn sẽ giảm được 4 – 6 kg trong vòng 6 tuần. Bạn sẽ hài lòng với kết quả đạt được và tính chuyên nghiệp của các dịch vụ tại BODYFIT.
BODYFIT - TRUNG TÂM THỂ DUC - THỂ HINH, FITNESS - YOGA
Club 1 : 145/24 - 26 Nguyễn Thiện Thuật , F.1 , Q 3, TPHCM.
Club 2 : 81 Phan Đình Phùng , F17 , Q. Phú Nhuận , TP HCM
Điện thoại : (08) 38 333 887 - 0937 87 87 87