Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh có 10 năm về đào tạo nhân lực ngành dược do đó chất lượng và uy tín không cần phải bàn cãi .Trường Cao đẳng Y Dược TP Hồ chí minh chuyên Đào tạo:
★ Cao đẳng Dược
★ Liên thông Cao đẳng Dược
★ Văn bằng 2 Cao đẳng Dược
★ Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Liên thông Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Cao đẳng xét nghiệm
★ Liên thông Cao đẳng xét nghiệm
★ Văn bằng 2 Cao đẳng xét nghiệm
★ Trung cấp Dược
Các bạn có nhu cầu học tại Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM vui lòng liên hệ :
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh
✫ CAO ĐẲNG Y DƯỢC TPHCM - Giỏi Y Thuật, sâu Y Lý, giàu Y Đức!
✫ Địa chỉ : số 73 Văn cao - P. Phú Thọ Hòa - Q. Tân Phú - TP Hồ Chí Minh
✫ Website chính thức : caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
✫ HOTLINE tư vấn tuyển sinh : 0996.303.303 - 0886.303.303
Nhiều người Mỹ đang cân nhắc cắt giảm lượng gluten trong chế độ ăn uống của họ hoặc tránh hoàn toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng nếu điều này không được thực hiện cẩn thận, chế độ ăn có thể không lành mạnh.
Theo một cuộc thăm dò gần đây, 30% người lớn cho biết họ muốn "cắt giảm hoặc không chứa gluten ", theo NDP Group, công ty nghiên cứu thị trường tiến hành cuộc thăm dò. Đó là tỷ lệ phần trăm cao nhất của người dân để báo cáo có mục tiêu này kể từ khi cuộc thăm dò bắt đầu đặt câu hỏi trong năm 2009, NDP nói.
Gluten là một protein có trong nhiều loại ngũ cốc, bao gồm lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Nó được tìm thấy trong hầu hết các loại bánh mì, ngũ cốc, mì ống và nhiều thực phẩm chế biến. Những người có một tình trạng gọi là bệnh celiac phát triển phản ứng miễn dịch với glutin làm hư ruột và do đó họ cần phải tránh các protein. Khoảng 1 phần trăm dân số bị bệnh celiac.
Katherine Tallmadge, một chuyên gia dinh dưỡng và là tác giả của cuốn "Chế độ ăn kiêng đơn giản " cho hầu hết mọi người, chế độ ăn kiêng không chứa gluten sẽ không mang lại lợi ích . Hơn nữa, những người không cần thiết tránh lọ gluten có thể làm như vậy với chi phí sức khoẻ của họ, ông Tallmadge nói.
Đó là bởi vì các loại ngũ cốc nguyên chất chứa gluten là nguồn chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt, Tallmadge cho biết. Các sản phẩm không chứa gluten thường được làm bằng ngũ cốc tinh chế và có ít chất dinh dưỡng.
Nếu bạn chấp nhận một chế độ ăn kiêng như vậy, bạn sẽ phải "ăn nhiều thực phẩm bị tước đi các chất dinh dưỡng", Tallmadge nói. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống không chứa gluten có thể thiếu chất xơ, sắt, folate, niacin, thiamine, canxi, vitamin B12, phốt pho và kẽm.
"Bạn có thể ăn một chế độ ăn uống lành mạnh mà không có gluten, nhưng bạn phải rất am hiểu, và hầu hết mọi người không phải là", Tallmadge nói. Những người không ăn gluten có thể cảm thấy tốt hơn vì, để tránh những chất đạm, họ sẽ kết thúc việc cắt bỏ các món tráng miệng và đồ ăn vặt, do đó giảm cân. Tallmadge nói: "Họ nhầm lẫn thuộc tính đó với quyết định không có gluten của họ.
Heather Mangieri, nhà tư vấn dinh dưỡng và người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống, đã đồng ý. Mangieri nói: "Không có gì huyền bí về việc loại bỏ gluten dẫn tới việc giảm cân. "Bất kỳ người trong chúng ta loại bỏ hoặc loại bỏ các cookie và bánh kẹo từ chế độ ăn uống của chúng tôi, và thay thế chúng với trái cây và rau sẽ cảm thấy tốt hơn."
Trước khi chuyển sang chế độ ăn kiêng không chứa gluten, bạn nên được bác sĩ gia đình đánh giá và một chuyên gia có thể xác định bạn bị bệnh celiac hay không. (Để được chẩn đoán mắc bệnh, mọi người nên gặp bác sỹ chuyên khoa dạ dày-ruột).
Nếu bạn muốn đi gluten-miễn phí, "làm đúng cách", Mangieri nói.
Nếu bạn loại bỏ lúa mì khỏi chế độ ăn kiêng, hãy đảm bảo thay thế nó bằng một loại ngũ cốc không chứa gluten tự nhiên, chẳng hạn như quinoa hoặc kiều mạch, Mangieri nói. Bạn cũng nên cân bằng chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau cải, Mangieri nói. Thịt nạc và các sản phẩm sữa ít chất béo như sữa chua cũng tốt cho chế độ ăn uống không chứa gluten, Tallmadge cho biết.
