Tuyệt chiêu giúp bé phát triển trí não tốt (Phần 1)

Bí quyết giúp bé có được sự khởi đầu vượt trội nằm ở các từ khóa “dinh dưỡng cho trí não”, “tương tác thông minh” và “”.

1. Dinh dưỡng cho trí não

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng II cho biết, dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc phát triển trí não toàn diện của bé. Vì vậy bé cần được bổ sung liên tục các dưỡng chất quan trọng cho việc phát triển trí não như Choline, Iot, Vitamin B12, Taurine, Kẽm và thể chất chiều cao như Canxi, Phốt pho, Vitamin D, Vitamin A & C… và đặc biệt quan trọng nhất là DHA. Rất nhiều nghiên cứu đã khẳng định DHA đóng vai trò quan trọng trong thành phần và cấu trúc não bộ, giúp liên kết các tế bào thần kinh hiệu quả, làm cho hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện. Chọn đúng nguồn dinh dưỡng giàu dưỡng chất nêu trên và cung cấp đều đặn cho bé theo khuyến nghị của WHO/FAO là cha mẹ đã giúp bé tạo dựng nền tảng trí não tối ưu và vượt trội.

2. Tương tác thông minh

Bên cạnh dinh dưỡng, bé cần cha mẹ tạo ra những tương tác thông minh để kích thích trí não không ngừng vận động và phát triển toàn diện ở 4 khía cạnh then chốt: Trí thông minh, Vận động, Cảm xúc và Giao tiếp.

- Trí thông minh: trốn tìm, xếp giấy thành hình thú, tìm các đồ vật được giấu ở trong phòng, hướng dẫn các con vật nhựa bơi trong nhà tắm…

- Vận động: chơi làm tàu lửa trong phòng hoặc ngoài trời, tập bay cho những con thú nhồi bông, chơi bowling với những đồ chơi nhỏ…

- Giao tiếp: chúc nhau ngủ ngon khi đi ngủ, nói cảm ơn khi nhận được đồ vật từ người khác, kể chuyện cho thú bông nghe…

- Cảm xúc: mẹ có thể tập cho bé cách bày tỏ cảm xúc tích cực với những người thân trong gia đình như: vuốt má và nói lời yêu thương, bắt tay, ôm hôn, nhìn mình trong gương và cười thật tươi…