Một số chú ý khi sử dụng quả vú sữa cho người tiểu đường

Người tiểu đường có ăn được vú sữa không? Để sử dụng loại trái cây này được an toàn, hạn chế các tác dụng phụ thì bạn nên lưu ý những điểm sau.

    Mặc dù ít khi gặp phải nhưng một số người có thể bị dị ứng khi ăn vú sữa, do đó, những người lần đầu sử dụng nên lưu ý khi thấy các biểu hiện như: Ngứa rất, buồn nôn, nổi mề đay,... thì nên ngừng sử dụng ngay lập tức.
    Cách ăn vú sữa chuẩn: Trước khi ăn bạn nên bóp nhẹ để quả mềm đều, rồi bổ đôi quả theo chiều ngang hoặc dọc rồi dùng thìa xúc phần thịt quả. Không nên rút cuống và ăn trực tiếp vì nếu quả bị sâu thì thường bị ngay ở phần đầu cuống.
    Khi ăn chỉ ăn phần thịt trắng của quả không ăn phần thịt của vỏ quả vì có nhiều nhựa mủ rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ em và người già.


>> Tham khảo: tiểu đường ăn khoai mì được không

Nên ăn vú sữa vào buổi tối và không lạm dụng vú sữa

    Nên ăn vú sữa vào buổi tối và không ăn quá nhiều cùng một lúc để tránh các tác dụng không mong muốn đặc biệt là tình trạng táo bón, nóng trong, nổi mụn nhọt,...
    Cách chọn vú sữa ngon: Nên chọn những quả đã mềm, còn tươi, vỏ căng bóng, ít trầy xước và  đã chuyển sang màu kem hồng hay nâu nhạt. Tốt nhất nên chọn những quả vẫn còn cuống lá.


>> Xem thêm: tiểu đường thai kỳ ăn bánh cuốn được không