Mẹo giảm ảnh hưởng của việc say xe​
Say chắc chắn là nổi ám ảnh của nhiều bạn,tuy nhiên để khỏi say xe chỉ có cách đi xe thật nhiều. Vậy cùng xem mẹo giảm những triệu chứng như buồn nôn,chóng mặt khi đi xe nhé....
Ngủ một giấc sảng khoái

Nhiều bạn vì nôn nao và lo lắng mà cảm thấy khó ngủ mỗi khi đi xe,nhưng điều ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến bạn vì vậy bạn hãy cố gắng ngủ đủ giấc nhé.
Không ăn quá no, cũng không để đói

Việc ăn quá no sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu vì thức ăn đầy trong dạ dày,vì vậy cần hạn chế ăn no và uống đồ uống có cồn khi đi xe.
Tuy nhiên nếu bạn để bụng trống thì càng khó chịu hơn vì nó sẽ làm cơ thể bạn mệt mỏi do đói,đồng thời nếu bạn nôn khi đói thì sẽ làm cho dạ dày bạn bị đau.
Uống thuốc chống say xe

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc chống say xe không có tác dụng phụ, uống trước khi đi 2 tiếng sẽ giúp bạn tránh bị say trong 8 tiếng. Bạn có thể mua tại các nhà thuốc tây gần nhất.
Ngồi ghế trước

Kinh nghiệm của mình là ngồi ghế trước thì thường ít bị xốc, đồng thời cũng thoáng hơn giúp cho bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nếu chẳng may bạn phải ngồi phía sau thì hãy cố gắng giữ mình thoải mái và hãy tập trung vào một hình ảnh nào đó.
Đừng đọc sách, sử dụng điện thoại

Đọc sách hay sử dụng điện thoại khiến cho mắt bạn phải làm việc nhiều hơn sẽ gây chóng mặt, đau đầu. Thay vào đó việc nghe nhạc sẽ giúp bạn thơ giản và cảm thấy ổn hơn đó.
Tập trung

Hãy tập trung vào một hình ảnh phía trước sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn, đồng thời đừng nhìn vào cảnh vật xung quanh lướt qua sẽ làm bạn chóng mặt đấy.
Chơi đùa

Nếu đi chung với gia đình và bạn bè thì hãy cố gắng chơi đùa cùng họ, điều này sẽ giúp bạn quên đi cảm giác chóng mặt, buồn nôn đồng thời cũng giết thời gian rất nhanh.
Sử dụng gừng và vỏ quýt

Ngậm một ít gừng sẽ làm dịu dạ dày của bạn,tránh cảm giác say xe. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng trước khi lên xe sẽ rất tốt, đây là điều quan trọng trong bí kíp giảm ảnh hưởng của việc say xe nhé.​

Cũng giống như gừng, vỏ quýt sẽ giúp bạn rất nhiều do trong vỏ có tinh dầu quýt giúp an thần, cân bằng hệ thông thần kinh của bạn. Nhét vỏ quýt vào ống mũi cũng giúp bạn tránh một số mùi kinh khủng trên xe.
Suy nghĩ tích cực

Hãy quên đi là mình bị say xe, cố gắng hòa vào các trò chơi tập thể hoặc thậm chí là nhâm nhi một số món ăn vặt yêu thích.
Và hãy nghỉ là nếu các bạn có nôn thì cũng chẳng có gì to tát, đừng trầm trọng hóa vấn đề để rồi bị tâm lý nhé.
Các bạn tham khảo tại blog của mình nhé.
AKU LÊ​
Dulichcenter.com